09:32
встала рано, в 7-15. Бегала. Понравилось. Если встать ещё раньше, людей вообще не будет...)
Выдохлась тут же, но дыхание не сбила ни разу. Просто лёгкие начинало щипать и саднить, они практически не могли втянуть в себя воздух, приходилось останавливаться почти - переходить на быстрый шаг, постепенно замедляя его...и ...дыхание...восс...та...навли...вливать...)
Корни на тропинках - сущее наказание. Но интересно. Наслаждением было пробежать метров пятьдесят по асфальтовой дорожке. Жаль, закончилась быстро.
Родник - находка. Буду бегать до него и обратно.]