Вот тока совету про растительню пищу не следуй. Мясо жизненно необходимо человеку. Вегетерианцы обязаны потреблять в пищу очень спецефические растения чтобы воспонить огромный объем утерянных из рациона витаминов и минералов.

Ррррр, как я не люблю когда пудрят мозг абстрактными пафосными фразами. :) Вот. Такое мнение.

А ты гимнастикой чтоли занялась, ну йогой которую называют?

занялась я не йогой, а собой :)
со следующей недели планирую записаться в зал заниматься активными упраженниями.
по поводу еды :). ужасное состояние. что можно есть, а что нельзя. мне сказали есть всё! (что только растет). а мясо нужно тем кто занимается физическим трудом.
ну рыбу и курицу я енсть отказывается не собираюсь. плевать на все нравоучения :)
отказалась от многих продуктов. да я и так мало ем. забавно вышло))

Тем кто занимается физ упражнениями нужно есть много мяса, даже если ты ничем не занимаешься, а ты занимаешься - его есть нужно.

Я много уде читал и слышал об этом. И диеты ни в каком виде я не признаю, единственное что может еще понимаю - Гемокод, почитал их сайт, да это может быть, но все остальные продукты стоит употреблять.

Был бзик, одныжды, ударило мне в голову что я толстый и решил я похудеть, и отказался от мучных изделий. Не ел хлеб, все остальное ел. Через две-три недели - угревая сыпь, несварение желудка, постоянная сонливость.

Я стал читать инет, капать инфу. Да человеку для жизни основные продукты Хлеб мясо и молоко - содержат все необходимые элементы. В хлебе более 80% необходимых витаминов. Почитал про счет калорий, в Гемокоде об этом тоже написанно, понял что тоже лажа, что вполне логично. Аналогичный эксперимент был поставлен надо мной по поводу мяса. Результат тоже был не ахти.

Короче советую об этом почитать, о диетах, прежде чем экспериментировать, нужно обращаться к специалисту.

Нужно Гемокод делать - если хочешь диету какую либо применить, в качестве лечения, сколько стоит тока у них не написанно - надо глянуть будет.

Оля, не слушай никого. Говорить могут всё, что угодно. Тебе могут привести обстоятельные теории в подтверждение как одной. так и другой (противоположной) точек зрения. Опираться нужно не на теории, а на факты, важнейший из которых - твой личный опыт. Поэтому забудь про теории и относись к пище со здоровым эгоизмом. Если тебе нравится определённые продукты - ешь именно их. Не нравятся какие-то - не ешь. Организм сам всё прекрасно чувствует. Собственно, я это уже говорил.
А этот бред про мясо (и не только) я даже комментировать не буду. Здесь уже кончается наука и начинается чистая идеология. Причём именно в этой сфере особенно часты случаи фанатизма.

Lord_Odin, спасибо что так обстоятельно ответил :)

мясо есть буду. я просто всё непарвильно поняла. меня даже врач отругал))
вот такая лАрина непонятливая :(

нужно просто не есть пищу, в которой много всякой дряни! чтобы потом эта дрянь в тебе не осталась :)
правильно ведь? :)

Амба, спасибо! буде есть всё. тем более толстеть, как я уже поняла и мне пояснили, я не буду никогда :)
буду есть всё, что достану :). до нездорового эгоизма - фраза славная :)