В процессе работы над отчётом (даже в выходной солнечный день!) в голове родилась формулировка принципа:

Врагов вообще и тех, кто причинил тебе боль, в частности, надо прощать.
После того, как изрубишь их в капусту и насладишься их страданиями.

Знаете была в Китае такая пытка-казнь: на на живот привязанного голого человека клали дном вверх горшок, а под него - голодную крысу. И она прожирала насквозь. Медленно, конечно.
Умение живо представлять подобные вещи с теми, кого я ненавижу, очень помогает поднять настроение :)