Великий пост, пища без масла
Духовные наставления и поучения
Между собою храните молчание, кроме нужного ничего постороннего не говорите, да будет чист ум ваш в молитвах. Укоряйте себя мысленно и уничижайте, и худшими всех себя имейте, и Бог призрит на смирение ваше и покроет от всех искушений.
(Преподобный Моисей Оптинский (день памяти: (1862) 16 июня ст.ст. (29 июня)
