и так, забег состоялся...я была первой из последних..вот...а точнее была я самая последняя=(( обидно, но зато я себя заставила добежать...чесно, было ХРЕНОВО! после забега мне стало плохо и я не могла дышать..ходть тоже не могла..поэтому меня кто то на руках нес, кто нес не помню.
зато помню, что время у меня было не плохое. Одну милю тоесть немного больше чем один с половиной км я пробежала гдето за 6 с половиной минут. вот такие вот пироги
ноги болят и отваливаются...задница тоже болит..короче плохо мне=(
завтра у нас другое соревнование, на этот раз я решила попробывать 100 метров, но зато бегать надо оооч быстро. очень переживаю, так как мышцы злосно болят, у меня никогда такой мышечной боли еще не было.
но из этого я поняла, что бугать надо больше, хотя я каждый день по 2-4 мили бегаю, но дело в том, что бегала я всегда ооооч медленно, а на соревнованиях надо быстро...

[показать]