В самом начале подчеркну,что в этом нет ничего общего с обыкновенным эгоизмом.

Все прекрасно знают,что семья держится на двух составляющих духовной и физической.Между ними всегда должен быть баланс , т.е. 50х50,чего не хватает
большинству семьям. В молодости чаще сдвиг в сторону физической,а под старость в сторону духовной,но бывает и по другому.Т.к. я изучаю сексуальную энергию,то и здесь остановлюсь только на физической или сексуальной стороне.
И так, для того чтобы физическая составляющая в семье не страдала,надо каждому участнику освоить науку любить себя.Нучиться любить прежде всего свое тело,
каким бы оно не было - красивым или уродливым,старым или молодым,здоровым или больным. Эта любовь не должна выражаться в накачивании мышц,разукрашиваниями
ягодиц и других частей тела или еще хуже в навешивании металла в разные места
(это уже просто издевательство над своим телом).Изменение причесок или покраска
нужна для других,а не для себя и кому это интересно пускай этим занимаются. Я здесь говорю совсем о другой любви.Эта любовь внутренняя,никому другому не видная.Для нормальной,здоровой сексуальной жизни необходимо любить в первую очередь СВОИ половые органы.Только такой человек (полюбивший свои половые органы) сможет доставить радость и удовольствие своему партнеру в сексуальной области. Та же самая мастурбация,о которой многие говорят с брезгливостью,тоже может быть разной - с любовью и без любви. Если без любви....то не надо ждать пользы от нее. И вот здесь необходимо отдать должное гомосексуальным парам (как бы мы,гетеросексуалы плохо к ним не относились!)у которых любовь к своему телу развита намного сильнее чем у гетеросексуальных пар.
Как научиться любить себя? Здесь нет общих рекомендаций,т.к. каждый человек индивидуален и то что подходит одному может не подойти другому. Только поиски
каждого в отдельности могут привести к положительным результатам.