Этикам настоятельно рекомендую не читать!
Логики продолжают с целью получения только дополнительной информации.
Использовать на практике эту информацию крайне сложно. В отличие от предыдущих заметок, в которых я использовал книгу Мантэк Чиа и Мэниван Чиа "Совершенствование женской сексуальной энергии", сильно сокращая и упрощая
объяснения,иногда используя свою лексику, это упражнение собрано по кусочкам из разных источников и является своего рода уникальным, т.к. нигде не найти его в полном объеме,только намеки. Упражнение "соло" хорошо описано в той же книге. Принцип движения энергии в паре по каналу управителя и по каналу действия тот же самый, поэтому я не буду на этом застрять много внимания.
Упражнение в паре несомненно имеет много премуществ перед индивидуальным.
Во первых оно абсолютно безопасно в использовании, т.к. в паре энергия смешивается с партнером и в крайнем случае может разрядиться через опытного партнера, а не пойти в неправильном направлении по телу и поразить какой-либо орган.Во вторых это самый быстрый путь освоения (иногда в несколько раз-что в немалой степени зависит от партнера), а если учесть, что индивидуальное освоение занимает годы, то это очень важно. И наконец,это самый приятный способ,т.к. в нем можно войти в состояние "сверхоргазма", сравнимое с третьим уровнем или духовным оргазмом. Естественно, что в начале практикования будет происходить частая сексуальная разрядка, но для женщин это не только не страшно, но и значительно полезнее,чем не иметь секса вообще.Это упражнение очень интересно для тех, кто побывал на тренинге тантра йога для простого сравнения. Упражнение можно выполнять во всем промежутке между менструациями,
хотя больший эффект до овуляции яйцеклетки. ЕДИНСТВЕННАЯ сложность парного
совершенствования сексуальной энергии женщиной заключается в партнере!!!!!
Об этом я уже писал раньше.Мужчина должен пройти полный курс оргазмического
вытягивания ТОЛЬКО индивидуально, что займет не менее 7 лет. Он должен в совершенстве контролировать свою сексуальную энергию и помогать женщине. В
процессе упражнения мужчина не имеет права разговаривать с женщиной, прикасаться к ней своими руками и двигать тазом,т.е. физически он полностью пассивен.Но это совсем не означает,что он пассивен внутренне. Роль мужчины в этом упражнении велика. В начале для ускорения движения энергии мужчина может пользоваться ЛК мышцей и мышцей Ци. Он делает вдох и на вдохе сокращает все мышцы прмежности, вытягивая членом энергию Инь из влагалища женщины. Напрвляет эту энергию в крестец и далее по всему позвоночнику к макушке головы. В этом месте он прокручивает энергию и на выдохе опускает еепо передней части позвоночника до пупка. Одновременно с опусканием энергии на этом же выдохе, он своей ЛК мышцей вытягивает энергию Ян из яичек и через член отдает ее женщине
(естественно, без эякуляции).Затем все повторяется, но вдальнейшем мужчина не пользуется мышцей Ци. а выполняет только глубокое дыхание "вдох-выдох", а движением энергии управляет только силой мысли. Управление эррекцией члена происходит автоматически. Все тело мужчины должно быть полностью расслаблено. Никакого напряжения ни в одном органе и особенно в члене не должно быть. Легкие сжатия и расслабления происходят не на физическом, а на мысленном уровне.На физическом уровне могут происходить сильные пульсации тела при передаче энергии женщине, что свидетельствует о силе сексуальной энергии.
Передача энергии женщине должна проходить с большой любовью и преданностью или
самозабвенно. Если мужчина попытается удержать свою энергию, женщина может почувствовать это интуитивно и не сможет правильно выполнить свои упражнения.
Женщина также не должна рассматривать такого мужчину, как просто сексуального партнера. Самое лучшее, если она будет отождествлять его с божеством,тогда такое упражнение принесет наибольший эффект.

В паре это упражнение лучше выполнять сразу и целиком, не разбивая на пункты.
Для этого женщине можно потренироваться заранее в одиночку по совмещению дыхания и работы ЛК мышцы.Если в процессе выполнения упражнения сексуальная энергия улетит, что часто происходит в начале тренировок,пока не придет опыт,
просто прекратить упражнение. В этом у женщин огромное преимущество перед мужчинами.

УПРАЖНЕНИЕ.Для возбуждения применить легкий оральный секс до появления эррекции у мужчины и появления выделений у женщины.Затем мужчина ложится на спину.Женщина сама вставляет его член себе. ВНИМАНИЕ! Правильно вставить член!
Натянуть кожицу на головку члена до самого конца и подведя ко входу во влагалище, плотно соединить с малыми губами (головка члена внутри кожицы) и только тогда сесть на член.Это необходимо для уменьшения трения и легкого контроля за сексуальной энергией.Примечание:сильно обрезаные члены для такого способа мало подходят.
Женщина , сидя на члене,сама регулирует свое возбуждение медленными движениями тазом, а руками стимулирует свои груди. Когда ее состояние находится в начале оргазма,сделать вдох через нос,перестать двигаться на члене,руки стиснуть в кулаки, стиснуть челюсти, задействовать черепную и крестцовую помпы,язык прижат к верхней части рта,мысли направлены начиная с яичников и далее до макушки головы,сильно втянуть в себя всю промежность,сильно стиснув при этом член и начать вытягивать свою энергию по тому же пути, что и в яичниковом дыхании - яичники-дворец яичников-матка-шейка матки-промежность (в этом местесконцентрировать свои мысли на члене и,вытягивая из него энергию,смешивать со своей и тянуть дальше)-крестец(в этом месте крестец идет назад, а позвоночник в районе поясницы вперед)-Т-11,С-7,нефритовая подушка-и к макушке головы. Здесь , на выдохе, использовать ум,глаза и другие органы чувств для вращения по спирали энергии 9 или 18 или 36 раз сначала по часовой стрелке, а потом против. Отдохнуть и прочувствовать как энергия наполняет мозг,
удерживать энергию в голове. Затем снова возбудить свою сексуальную энергию движением таза на члене,а руками можно стимулировать как груди, так и клитор и когда наслаждение дойдет до середины оргазма повторить все сначала. В перерывах
отдыхать и расслабляться, но не выпускать энергию наружу и не давать упасть удовольствию до ноля, т.к. потом будет трудно снова разогреть энергию и возбудиться. Выполнять такое упражнение сколько можно. Прекратить в случае
полного прекращения возбуждения или когда сексуальная энергия улетела (кончила). При определенных навыках в таком упражнении можно пережить состояние "сверхоргазма", не выбрасывая при этом энергии, после чего такое желание (кончить) исчезает полностью.

Упражнения желательно выполнять каждый день (кунфу-дисциплина,труд,воля).
Чем интенсивнее и чаще занятия,тем быстрее результаты. После такого упражнения
в паре , обычно, женщинам даже не требуется массаж для рассеивания оставшейся энергии в органах. Но на всякий случай можно дать своему партнеру промассировать ее груди, а самой просто подвигаться на члене,до полного исчезновения возбуждения.

После месяца хороших тренировок есть возможность того, что к голове и мозгу поступит больше,чем достаточно, энергии, тогда в конце каждого цикла упражнения
(после прокручивания энергии над макушкой) ,дать возможность стечь этой энергии вниз по каналу действия к третьему глазу,к носу,к горлу,к сердечному центру( в этом месте отдать свою любовь партнеру),солнечному сплетению и наконец к пупку,где она и может накапливаться в огромных количествах.