Основная энергия Цзинь у женщин находится в яичниках. Здесь находятся гормоны, которые определяют форму женских грудей,ее голос,влосяной покров и т.д. До овуляции яйцеклетки энергия имеет качество Ян, а после переходит в Инь. Поэтому самое лучшее время для занятий сексуальной энергией является до выхода яйцеклетки из яичников (в отличие от мужчин,которые могут заниматься постоянно). Основная потеря энергии у женщин происходит во время менструации.
Цель Дао избавиться от потери энергии, значит эта цель заключается в сокращении, а то и полном прекращении менструаций. В обычных условиях это происходит при кормлении ребенка грудью, т.к. кровь, учавствующая в менструации оттягивается к грудям и превращается в молоко. У некоторых спортсменок также наблюдается такое явление,т.к. у них вся энергия уходит в физическое тело. В других случаях эту созидательную и целительную энергию лучше трансформировать в жизненную, а в дальнейшем и в духовную.
В отличие от мужчин, которым во время тренировок и практик по трансформации сексуальной энергии не рекомендуется обычный секс или мастурбация, женщинам это не только не мешает, но иногда можно даже использовать соитие в специальных упражнениях. В этом у женщин большое преимущество. Правда необходимо отметить, что использовать мужчину для учебы и тренировок можно не каждого, а только прошедшего практику Дао и освоившего его.