Упражнение силового запора может выполнять любой мужчина, но для начала не более трех раз, а потом доводить до 9 и т.д.

Упражнение: три больших пальца сильной руки положить на промежность(между яичками и анусом) , второй рукой разогреть сексуальную энергию любым способом
и как только сперматозоиды приблизятся к предстательной железе, резко нажать
на промежность. Сила нажатия должна быть таковой чтобы не дать сперматозоидам выскочить через член наружу. После трех раз поделать массаж двух точек:
промежности и точки между анусом и крестцом, чтобы не было болевых ощущений.
При выполнении этих упражнений мастурбация и секс с женщиной недопустимы.