Ребята держитесь! Слабонервным советую не читать.

Упражнение на растяжку сухожилия. Необрезаным оголить головку члена и, крепко
взяв ее тремя пальцами одной руки, с большой силой оттянуть член вперед или лучше вниз, даже переходя болевой барьер. Второй рукой тоже с большой силой массировать место выхода члена из под лобковой кости и доходя до половины члена. Волосяной покров недопустим,даже побритое место будет мешать.Можно использовать масло baby oil.Массировать начиная с 9 раз, затем отпустить член, передохнуть и повторять так еще 9 раз. Сила массажа должна быть таковой ( у основания члена, сверху), что при всей силе оттягивания члена одной рукой, второй сгибать его почти на 90 градусов. В процессе такого массажа можно оттягивать член в стороны, к одной и второй ноге и больше стараться вниз. Если вдруг наступит эррекция, что мало вероятно при такой силе, оттягивать член книзу через болевые ощущения. Что дает такая практика? Главная цель этого упражнения растянуть сухожилие так, чтобы при самой сильной эррекции можно было
поворачивать член у основания в любую сторону, в то время , как сам член невозможно согнуть. Это необжодимо для большей мобильности в сексе (любые позы,
с любой партнершей) и чтобы не травмировать партнершу (гематома,киста и т.д.).
Естественно, что такой массаж является и профилактикой сексуальных расстройств.
ВНИМАНИЕ! Побочный эффект: при постоянном массаже через несколько лет член увеличивается в размерах от 1 до 3 сантиметров.

Второе силовое упражнение:одной рукой оттягиваем с большой силой член в одну любую сторону , а второй обхватываем яички у основания, крепко сжимаем их в этом месте и с силой оттягиваем в противоположную сторону. Меняя стороны оттяжки повторяем это несколько раз, начиная с 9 и доведя до 27 раз.

Есть еще масса силовых упражнений с яичками, я не буду описывать, т.к. кто захочет сможет прочитать об этом, а только перечислю:массаж яичек с помощью
палцев, массаж яичек с помощью ладони, перекатывание яичек,массаж или растирание и растягивание семявыводящих протоков, одновременная растяжка члена и яичек (обхват рукой у основания члена вместе с яичками), похлопывание яичек.

Техника безопасности: перед таким массажем внимательно осмотреть член и яички
на наличие тромбов, если таковые имеются, то этот массаж проводить нельзя.

После такого массажа первое время будут наблюдаться боли в гениталиях, но со временем это пройдет.