ммм....эээ...
женщины должны движения совершать лонно-копчиковой мышцей? а мужчины какой?

В тренинге они поделили на мужские и женские движения ТАЗОМ! Вперед - мужское движение проникновения. Назад -
женское движение принятия.

В Дао таз неподвижен! Работает только ЛК мышца. Начинаешь пИсать - энергия идет наружу, останавливаешь струю мочи
- энергия остается внутри или движется к копчику. Одинаково, как для мужчин, так и для женщин.
Главное выучить эти сокращения мышци и тренировать ее постоянно.

просто я же не мужчина-не понимаю,что они чувствуют-не понимаю,как это может быть).очень интересно!!!

Вера! У тебя есть возможность спрашивать. Сейчас, конечно, мои ощущения совсем другие, но кое-что из старого я еще помню. Заодно можно делать уникальные сравнения.

Павел,ты,наверное,и сам понимаешь,что для меня слова в данной области-ничто.я хочу именно ЧУВСТВОВАТЬ).
сегодня уже попробовала. тело- нескончаемый источник загадок,тайн и того,что можно познать).

Основные "чудеса" у тебя еще впереди!
Только не забывай про мое предупреждение.

*почесала репу,что за предупреждение*
все,поняла.помню-помню! спасибо за напоминание!