• Авторизация


Упражнение "лес" в тренинге тантра йога. 07-04-2007 19:24 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Это упражнение тоже хорошее и полезное со всех точек зрения.
Выполняется в двух модификациях. Если на улице плохая погода, то оно выполняется в зале. Очень простое. Надеваются повязки на глаза и раздеваются полностью. Руки обязательно опущены. Движение 50 человек в замкнутом пространстве (около 100 квадратных метра). Цель: не прикоснуться ни к одному из участников. Время: 2 часа. В первый час люди натыкаются друг на друга, а
затем, к концу первого часа даже не прикасаются.

У нас была прекрасная погода, солнышко и тепло, поэтому выполняли в пустыне.
Все участники разбиваются на пары. Первый час один из пары надевает повязку на глаза и просто идет по пустыне, второй только следит, чтобы он не упал в пропасть, т.к. пустыня гористая и каменистая (ангел хранитель). Второй час меняются положением. Человек в повязке наблюдает за своими ощущениями.

Я сразу же понял цель этого упражнения и, естественно, увидел, что для правильных ощущений "ангел хранитель" только помеха (и не ошибся) и решил выполнять его без пары. Вышел в пустыню, огляделся , надел повязку и пошел.
В первые минуты пространство как бы сузилось, я нащупывал камни и растения ногами, но через несколько минут произошло чудо:пространство начало раздвигаться и к минутам 40 такого пути ратворилось в бесконечности. Ощущение,
что я находился не на земле , а в каком-то виртуальном неизвестном пространстве. Поняв, что цель достигнута, я стал думать что мне делать дальше
(я же был без пары и времени у меня было намного больше) и мне спонтанно пришла мысль, что надо раздеться до гола и проверить энергетические ощущения пустыни через тело. Снял повязку, разделся и пошел. Впереди были две больших горы и я решил забраться на одну из них (метров сто высотой). Когда я на нее поднялся, передо мной открылось небольшое плато на вершине этой горы, а вид с нее просто обалденный:виден весь кибуц и мертвое море. Вот здесь я сильно пожалел, что у меня не было с собой фотоаппарата (предусмотреть такое заранее я, конечно же, не мог). Посмотрев на часы, я понял, что на вторую, более высокую, гору уже не успеваю, и решил заняться вытяжкой солнечной энергии. С
удивлением увидел, что использую для этого женские движения очень легко и просто. На тренинге все мужчины подчеркивали, что им плохо даются женские движения, да я это и сам видел, потому что в этих упражнениях не принимал участия, а был наблюдателем. "Накушавшись" солнечной энергии, понаслаждавшись ощущением свободы и полного слияния с природой, я пошел назад.На обратном пути
был очень любопытный эпизод, доказывающий, что этот тренинг для многих был сплошной "липой" и что многие ничему не научились и ничего не поняли. Расстояние было более километра, местность холмистая и я шел голый, но, перевалив через одну небольшую гору, я наткнулся на пару. Он был в повязке, а
она "ангелом хранителем". Увидев меня голого, она закрыла глаза руками. А ведь одной из благородных целей было как раз освобождение от ложных комплексов или
"козлов" или "тараканов" в своей же собственной голове. Мне же от этого было просто неприятно, я оделся и пошел в зал. В зале все делились своими ощущениями об этом упражнении и несли такую чушь, что слушать было по меньшей мере смешно. А когда ведущий начал использовать ненормативную лексику, мне и вовсе стало противно и чтобы не портить общего впечатления, я ушел и поехал домой. На этом закончился мой эксперимент по проверке тренинга тантра йога.

На фото вид пустыни из кибуца. В самом центре гора с плоской вершиной, на которой я был. Снимок сделан портретным объективом, поэтому создается впечатление, что гора совсем рядом, на самом же деле до нее километра полтара или два.
[700x465]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (8):
Zvezda4et 07-04-2007-20:03 удалить
Трудно сделать шаг за пределы рамки, взять и снять с себя одежду и ходить голышом там где принето быть в одежде.

По отнашению к большей части обшества они здаровы и нормальны, такие как вы странные.

Я с двумя партнерами ведем давольно давно сообшество, цэль которого чемуто научить и узнать чтото новое для себя.

Его четало давольно много молодых людей, замужные женшины и несколько парней.В какойто момент мы исчерпали себя.

Думаю ваш опыт при желании может быть интересным и открыть для тех кто прачтет ваши мысли новые горезонты.

В случии если я смог заинтересовать ниже будет ссылка на сообшество:
http://www.liveinternet.ru/community/o_sekse2/blog/

Сообшество не ведется с цэлью сделать рэйтинг.
Ты, наверное, не совсем правильно меня понял!
Ходить голышом надо только для себя, а не для других, поэтому для этого выбирается безлюдное место или там, где собираются такие же, например берег моря. Пустыня наиболее подходящее место по своей энергетике, как и море. Делать это специально для проверки своих "тараканов" не стоит.
В жизни представится такой случай, как произошло со мной в Таиланде. Когда я
подошел к водопаду и почувствовал энергетику падающей воды, желание проверить на голом теле было выше всего и я разделся прямо при туристах
(на тайцев я не обращал внимания, т.к. у них другая вера и они относятся к этому по другому, чем европейцы). И я не ошибся! Я получил такое блаженство,
которое невозможно описать словами.
А новые горизонты надо искать только в себе, а не в переписке с другими. Мысли, какие бы они хорошие ни были. это просто мысли, а вот воплощение мыслей на практике, это уже нечто другое.
Zvezda4et 08-04-2007-01:36 удалить
paul_исследователь,
Скорее всего оно так и есть.

Ваш пост я понел правельно, когда его писал у меня перед глазами был образ девушки что закрыла лицо руками.

Обрашаюсь на "вы", так как "ты" не смотря что я сдесь 14 лет не пишется. Остатки прежнего воспитания.
Ивалон 10-04-2007-15:40 удалить
Это упражнение приобрело популярность, используется в разных тренингах.

а дыхательные техники вы не использовали?

впрочем, судя по квалификации вашего ведущего, скорее всего, нет.

в принципе дыхательный тренинг лучше проходить отдельно. В комплексе может быть тантрическое дыхание глаза в глаза, в том же специально ритме, которому сначала надо обучиться.
Zvezda4et, Это вышло случайно! А выкать не надо! В иврите нет вы!
Ивалон,
Объяснение дыхательных упражнений было правильным, а выполнение (я считаю) в корне не верным из за высокой скорости. Ритм! Просто ужасный ритм! До трех "вдохов-выдохов" в секунду!
Ивалон 10-04-2007-22:11 удалить
paul_исследователь, с ним понятно.

У меня есть великолепный инструктор по дыханию, я сама могла бы проводить такие тренинги, но перед ним снимаю шляпу.

Он использует свободное дыхание, в ритме крика ослика"И-а, и-а", вдох-выдо без перерыва между.

Это дыхание было образовано на совместных семинарах пяти основных изобретенных за 20 век типов: реберсинг, выйвейшион, холотроп.. остальные названия не помню.

в нем есть пять моментов, которые последовательно изучают на пятидневном базовом семинаре.
После прохождения баззового обучающего семинара можно в принципе дышать самому, хоть в хорошей группе конечно легче.

На продвинутых семинарах бывает много чего, в том числе дыхание глаза в глаза, с тем же ритмом и по тем же правилам.

Это глубоко тантрическое упражнение.

Этот инструктор проводит занятия где-то раз в полгода в Киеве, летом на Черном море.
У меня в дневнике где-то есть ссыока на его сайт.


Комментарии (8): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Упражнение "лес" в тренинге тантра йога. | paul_исследователь - Дневник paul_исследователь | Лента друзей paul_исследователь / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»