Сейчас попробую описать одно из базовых упражнений тантры йоги, применяемое
на тренингах в разных позах и разных комбинациях. Это мужские и женские движения тазом.
Мужские движения.Мужчина - проникновение.Ноги на ширине плеч,тело расслаблено,
в коленях нет напряжения,они как бы слегка согнуты.Движется только таз, все остальное тело без движения. Делается вдох вместе с движением таза назад и подтягиванием промежности, затем резкое движение вперед вместе с выдохом и отпусканием промежности.
Женские движения. Женщина - принятие.Стойка та же. На выдохе таз движется вперед без напряжения, затем резкий вдох вместе с движением таза назад
и подтягиванием промежности, она как бы втягивает в себя энергию.
В тренингах эти упражнения используются в паре в положении стоя на расстоянии,
затем в очень плотном контакте половых органов. В положении сидя друг перед другом на коротком расстоянии, затем женщина садится своими половыми органами
на половые органы мужчины и крепко обнимаются. В положении лежа женщина сидит на мужчине, потом лежит на нем в тесном контакте половых органов. Лежа на боку
также в тесном контакте лицом к лицу, затем развернувшись, ноги между ног друг друга и тесный контакт только половых органов.
Все упражнения делаются в одежде (любой свободной), можно и без одежды, но самое главное условие - соития нет!
На каждое упражнение отводится 10 - 15 мин. Частота движений начиная с 1 и доводя до 3-4движений в секунду. Скорость и нагрузка очень высокая,дыхание естественно у всех сбивается и начинается полный экспромт.На глазах повязки для того, чтобы не отвлекаться и осознать свои ощущения.
Со стороны это выглядит очень интересно, иногда комично. Женщины визжат и кричат от удовольствий, многие кончают.Мужчины не визжат и не кричат и не знаю у кого что происходит. Такой сеанс длится около полутора часов. Все мокрые от пота.