Согласно классификации Джорджа Озавы все продукты делятся на Ян и Инь.Похудеть можно переведя свой рацион в сторону увеличения Ян и снижения Инь.

"Сильными инь продуктами являются картофель,томаты,фрукты,сахар,мед,дрожжи,шоколад,кофе,чай.
Умеренными инь -молоко,сливочное и растительное масло,орехи.
Слабыми инь - корне-и клубнеплоды,пшеничный хлеб.

Сильные Ян продукты - красное мясо,птица,рыба,твердые сыры,яйца.
Умеренные Ян - зерновые (рожь,ячмень,рис,гречка,овсяные хлопья).
Слабые Ян - хлеб грубого помола,бобовые,кукуруза."

Получается,что я читал другую книгу,т.к. наблюдаются расхождения.Значит надо думать самому и искать сходства.То,что рис,гречка,
лук,морковь,соль относятся к Ян-продуктам это однозначно.
Очень плохо для меня,что все сладкое относится к Инь-продуктам.Я же сладкоежка! И без сладкого никак не обойдусь!

Следующее совпадение - раздельное питание (нельзя смешивать продукты,только через час,как минимум).Дальше совпадение в том,что нельзя употреблять переработанные продукты,допускается только варка.

У Озавы написано,что нельзя пить (даже воду!),а в Израиле все твердят об одном и том же:как "можно больше воды!".

Кому верить? Обезвоживание я уже получил однажды в Румынии!

Надо думать самому и никому не верить! Вот мой вывод из всего этого.