У каждого человека бывали депрессии, связаны они могут быть абсолютно с разными событиями. У кого-то это напяги на работе, у кого-то в семье, у кого-то безответная любовь, а у кого-то просто мировая скорбь. В общем причин тому много. Люди переносят депрессии по разному, некоторые их так и не могут перенести, одни сразу бегут к психологу, что бы этот психолог за одно изнасиловал их мозг в грубой форме, другие любят поплакаться друзьям и подругам, а некоторые вообще на столько погружаются в эту депрессию и завершают ее суицидом. Ну чтож, как говориться: Каждому свое!
Лично мне в минуты дипрессии хочется свалить куда-нибудь от всех, я не люблю плакаться кому-то, не то, что бы я не доверяю своим близким, просто не люблю и всё! К психологу вообще никогда не ходил и не собирась, уж очень я не люблю этих мозгоковырятелей и насильников человеческого мозга. (Уважаемые психологи, понимайте меня, как хотите, но я вас, как работников вашей профессии не люблю). Как то мне довелось с одним из таких ассов своего дела пообщаться, не потому что я нуждался в его услугах, а просто пообщался, больше не хочу.
Так вот, в моменты депрессии я стараюсь какое-то время побыть один, это практически никогда не получается, потому что те, кто тему просек начинают сразу пытаться мне помочь. Нет, я конечно против этого ничего не имею. Даже есть люди, с которыми я в такие минуты даже хочу поговорить, но не поплакаться, а просто поговорить, потому что с умными людьми всегда приятно и интересно поговорить. Но это не лекарство.
Вообще теже психологи советуют в таких ситуациях надо как можно больше общаться, что бы не усугублять свое положение, в том смысле, что бы не впасть в еще более глубокую дипрессию. (да я не люблю психологов, не люблю потому, что... на самом деле это мое личное дело, вот так вот, но дело в том, что в психологии действительно есть очень умные советы, главное состоит в том, что некоторые из них надо понять). В том, что надо не уходить в себя, а на оборот быть открытым для общения человеком, я согласен, но не совсем. Люди бывают разные и лечить их надо по разному, не каждому может помочь то, что он будет общаться, может ему просто необходимо, что бы кто-то был рядом, что бы не чувствовать себя одиноким. Некоторым вообще никто не нужен и они ни с кем не будут разговаривать, пока не выпьют чего-нибудь градусов на сорок, а то и больше. После этого он конечно становится душевным человеком, до слез и соплей синтиментальным, а что потом? А потом утро, похмелье и все сначала. Это было не лечение, а временный уход от реальности, ушел раз, ушел два, ушел три, потом запой, потом спился и всё. Вот так и становятся алкоголиками и наркоманами. Вообще странно как-то получается, Человек- самое сильное и разумное существо на планете кидается в какие-то крайности. Таже самая наркота, что это, как не проявление слабости? Так, я отвлекся. Так что это вообще, как лекарство отпадает. Вообще не надо воспринимать депрессию, как что-то такое, от чего плохо до глубины души и это никак не проходит. Это просто то состояние, в которое люди повергают себя сами. Вся эта депрессия, это по сути своей проявление слабости к чему либо, чем меньше у человека слабостей, тем больше он свободней от предрассудков и тем меньше дипрессий в его жизни! Но это было бы идеально, а в том то и дело - ничто не может быть идеальным на столько, что бы никто не смог найти в этом даже малейшего изъяна. Так что же может излечить от дипрессии, есть ли такое чудотворное зелье, которое может излечить от душевного недуга. Оно есть и называние его - хорошее настроение. Да, это не опечатка, именно хорошее настроение лекарство от дипресии.
Так что улыбаться надо как можно чаще, искрене и через силу, на работе и дома, в компании и в одиночестве, в транспорте и на улице, улыбайться визде! А главное это то, что улыбка рождает хорошее настроение, а не на оборот!