Леночка Elena_Прекрасная передала эстафетную палочку:
Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.

1. Дождь+диван+мягкий плед+хороший фильм+чашка горячего глинтвейна (на крайняк-чая). Работает только при соблюдении всех составляющих.
2. Покупка чего-нибудь очень долгожданного.
3. Выпечка собственного приготовления.
4. Прогулка в теплую солнечную погоду в удобной обуви.
5. Чашка хорошего кофе в уютной кофейне.
6. Хорошая книга.

А с тем, что Лена написала у себя я согласна полностью. Как будто с меня писали. Так что ссылаюсь на ее 5 пунктов. Ванна с ароматной мягкой пеной, хороший фильм (или дома, или в кинотеатре), шоппинг (можно даже ничего не покупать, а просто погулять по магазинам), разговор с близким человеком (или просто поплакать в жилетку), ну и бокал Martini Bianco с мультифруктовым соком - вне конкуренции.

Вот так вот. Оказывается, у меня оч много способов побороть собственную депрессию!

Хочу узнать, как борятся с депрессией следующие люди:
1. Просто_Мария_588
2. Simochka
3. Poligon
4.Maya_Milich
5.Игорь-St

Ребята, я жду.