"стаж" у меня уже 8,5 лет. при этом, курить практически сразу начала помногу, быстро дошла до пачки-полутора в день, на чем сейчас и существую. максимальные периоды отказа от сигарет - неделя или около того.
почему-то до сих пор не заметила признаков ухудшения здоровья, связанных с курением, хотя несомненно они должны быть, скорее всего кожа портится, да и зубы должны, но для меня это никак не заметно, т.к. и кожа, и зубы у меня не отличались качеством и до того, как я начала курить.
могу не курить некоторое время (до 2-3 дней, больше необходимости не было), когда, например, нахожусь в компании родителей (они не знают, что я курю), или когда сигареты по какой-то причине недоступны. никакой "ломки" при этом не испытываю, вообще нет особого дискомфорта, НО это происходит одновременно с осознанием того, что как только ситуация изменится в "благоприятную" сторону, я снова возьмусь за сигарету.
знаю, надо завязывать с этой привычкой, но проблема в том, что бросать я не хочу. мне нравится вкус моих любимых сигарет. кофе - только с сигаретой. сигарета после секса - обязательно. нравится утром сидеть на кухне, неспешно просыпаясь, наслаждаясь каждой затяжкой. первая утренняя сигарета самая вкусная, да...
конечно, в ближайшие полгода бросить придется в обяз, и я это понимаю. наверное, до упора буду продолжать курить, потому как не вижу для себя веской причины бросать прямо сейчас. главное, объяснить себе, что это НАДО, когда будет действительно надо... но вот как подвести себя к этому моменту грамотно? не знаю...

скачала себе одну разрекламированную в инете книгу о том, как бросить курить. много видела отзывов положительных от людей, которым это удалось благодаря этой книге. но опять же, сомнительно это. книга того же автора о похудении меня всего-навсего улыбнула...
с другой стороны, попытка не пытка. почитаю, переварю, а там уже и решу. все же самостоятельная расстановка жизненных приоритетов, имхо, полезнее =)

LI 5.09.15
[600x342]