МММ...... разрешите поделиться мнением....
Мне кажется, что диета - это образ жизни..... Вот я например... Всю жизнь была худенькой... щепочкой просто... и ела всегда как на убой извините.... вооообщем НИ В ЧЁМ себя не ограничивала... а тут... вдруг начала толстеть....... Мучилась ...садилась на диеты всякие...потом срывалась... Вообщем бред... А потом в один прекрасный момент.... поняла.... Что это жить нужно так - худой.... Для начала внушила себе, что я худая... и ем ОООЧЧЧЧЕнь мало.. Благо пример был перед глазами... ну так вот.... И вправду похудела..... а потом ещё и влюбилась.... Сейчас при моем росте 177 вешу 50....кг.......м-да... Проблемы потостеть нет тоже.... потому что бёдра у меня не узкие.....в общем выглядит - самое то....)) Всем по-крайней меере нравится..... Да и с кожей меньше проблем стало, как сладкого стала меньше кушать..... Хотя сладкоежкой я по прежнему осталась... Но разница лишь в том, что теперь мне хватает одной вафельки - а раньше было мало пакета.... И вообще очччень красиво смотриться, когда девушка мало кушает... А если при этом ещё и спортом занимается... Так что девчонки!!!!!! Не парьтесь!!!!! Всё получится само собой!!!! Просто начните жить так, будто вы живёте в шикарном дворце, и вам ПРОСТО необходимо следить за собой и своими манерами.....)))) так что... вот так... ;))))