Шоколадная диета.
22-04-2005 16:17
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[показать]
Не падайте в обморок, это не шутка. Опробовала на себе лично.
Ну, приступим к описпнию.
Диета длится семь дней. Каждый день можно съедать только 100 грамм шоколада (любого, главное чтобы в нем использовали какао масло, а не растительное, соевое или какое другое, то есть это должен быть натуральный шоколад). Шоколад делится на четыре части. Каждая часть запивается двумя крeжками кофе без сливок (молока) и сахара. После шести не есть, пить только воду без газов. Каждый день обязательно принимать поливитамины. Калорийность диеты- 500-600 Ккал, минус 3 кг.
Впечатления
Приступать к такой диете немного страшновато. Я сначала делала небольшой подготовительный период- каждый день понемногу уменьшала свой рацион. После как-то сразу перешла к самой диете. Просто пошла на работу (перед работой я никогда не завтракаю-не успеваю) и вдруг решила, что именно сейчас диету и начну. Купила шоколад.
Шоколад ела разный, и с орехами, и просто черный. Кофе пила всего две чашки в день (максимум- три), но большие, по 200 мл. Зато воды употребляла много. На второй и третий день появилось такое чувство, будто сушняк начался. Все время хотелось пить. И я пила. Витамины специально купила- это был мой завтрак. Шоколад не делила, а просто кусала кусок, жевала и запивала. Есть однако начинала только часов в 11-12.
Недостатки
День на четвертый хотелось что-то другое на вкус ощутить. Голода не было, есть не хотелось, а вот что-то пожевать кроме шоколада- хотелось. Учитывая, что я работаю в ресторане, для меня временами это была пытка. Именно по этой причине вечером шестого дня я и закруглила свою диету и съела тарелку солянки.
Второй недостаток, что довольно трудно сойти с этой диеты граммотно. Потому что на диете рацион понятен и прост, а вот просто так надо все считать и балансировать, у меня на это не хватило воли.
Третий недостаток в том, что почти сразу хочется повторить диету еще раз. Что я и пытаюсь сделать. Но, боюсь это слишком вредно для организма.
Итог
Минус 2.700 и переход от 38 размера к 36. В принципе, диета показала себя на 4+
Anry-Anrietta
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
[показать]Не падайте в обморок, это не шутка. Опробовала на себе лично.
Ну, приступим к описпнию.
Диета длится семь дней. Каждый день можно съедать только 100 грамм шоколада (любого, главное чтобы в нем использовали какао масло, а не растительное, соевое или какое другое, то есть это должен быть натуральный шоколад). Шоколад делится на четыре части. Каждая часть запивается двумя крeжками кофе без сливок (молока) и сахара. После шести не есть, пить только воду без газов. Каждый день обязательно принимать поливитамины. Калорийность диеты- 500-600 Ккал, минус 3 кг.
Впечатления
Приступать к такой диете немного страшновато. Я сначала делала небольшой подготовительный период- каждый день понемногу уменьшала свой рацион. После как-то сразу перешла к самой диете. Просто пошла на работу (перед работой я никогда не завтракаю-не успеваю) и вдруг решила, что именно сейчас диету и начну. Купила шоколад.
Шоколад ела разный, и с орехами, и просто черный. Кофе пила всего две чашки в день (максимум- три), но большие, по 200 мл. Зато воды употребляла много. На второй и третий день появилось такое чувство, будто сушняк начался. Все время хотелось пить. И я пила. Витамины специально купила- это был мой завтрак. Шоколад не делила, а просто кусала кусок, жевала и запивала. Есть однако начинала только часов в 11-12.
Недостатки
День на четвертый хотелось что-то другое на вкус ощутить. Голода не было, есть не хотелось, а вот что-то пожевать кроме шоколада- хотелось. Учитывая, что я работаю в ресторане, для меня временами это была пытка. Именно по этой причине вечером шестого дня я и закруглила свою диету и съела тарелку солянки.
Второй недостаток, что довольно трудно сойти с этой диеты граммотно. Потому что на диете рацион понятен и прост, а вот просто так надо все считать и балансировать, у меня на это не хватило воли.
Третий недостаток в том, что почти сразу хочется повторить диету еще раз. Что я и пытаюсь сделать. Но, боюсь это слишком вредно для организма.
Итог
Минус 2.700 и переход от 38 размера к 36. В принципе, диета показала себя на 4+
Anry-Anrietta
Комментарии (6):
я подозреваю...
да не точно подозреваю, а знаю точно, потому что обожаю шоколад,
что от такой диеты - появятся прыщи, потому что она нарушает обменные процессы...кожа становится жирной...
В колонках играет: ** 4. 004 Mustafa Sandal -Araba
LI 3.9.25
да не точно подозреваю, а знаю точно, потому что обожаю шоколад,
что от такой диеты - появятся прыщи, потому что она нарушает обменные процессы...кожа становится жирной...
В колонках играет: ** 4. 004 Mustafa Sandal -Araba
LilithWolfy
22-04-2005-16:36
удалить
Fervent, да, наверняка. столько сладкого вообще вредно. а шоколад не будет снабжать организм полезными веществами - он лишь даст необходимую для функционирования энергию. звучит, конечно, заманчиво, но я терпеть не могу кофе и не очень люблю шоколад...
какой ужас.
просто кошмар.
и действительно вредно
просто кошмар.
и действительно вредно
Anry-Anrietta
23-04-2005-03:45
удалить
Не знаю, прыщи у меня не пошли. Это раз. Во вторых, как человек занимавшийся шейпингом и считающий не калории, а углеводы, жиры и белки могу сказать, что жиров в шоколаде было больше нормы (моей- 31 гр) грамм на пять,ну никак не больше. Углеводы в норме, даже чуть меньше. Вот белков маловато, но мы же не мышечную массу наращиваем. Все полезные вещества получаем из поливитаминов.
И вообще, это же диета, а не образ питания. Диеты в принципе часто проводить и нельзя, так как это стресс для организма. Этакая встряска. Но... хотите результат, имейте волю.
А по поводу вредно... вредно жить, говорят от этого умирают.;)
И вообще, это же диета, а не образ питания. Диеты в принципе часто проводить и нельзя, так как это стресс для организма. Этакая встряска. Но... хотите результат, имейте волю.
А по поводу вредно... вредно жить, говорят от этого умирают.;)
LilithWolfy
23-04-2005-15:08
удалить
Anry-Anrietta, смотря какие диеты. той диеты, которую недавно презентовала я (на личном опыте), в идеале надо придерживаться всю жизнь, позволяя себе периодические отступления от нее.
Anry-Anrietta, хм..как человек, занимающийся шейпингом - или не занимающийся.
не в этом суть.
а суть в том, что какое-нибудь глупое юное создание возьмет и сядет. вы понимаете?
и попортит себе здоровье.
а так каждый волен.
или полезно или жить.
а диета должна включать в себя белки жиры и углеводы не из десертов. не ИМХО.
и не наезд.
просто думайте прежде чем.
не в этом суть.
а суть в том, что какое-нибудь глупое юное создание возьмет и сядет. вы понимаете?
и попортит себе здоровье.
а так каждый волен.
или полезно или жить.
а диета должна включать в себя белки жиры и углеводы не из десертов. не ИМХО.
и не наезд.
просто думайте прежде чем.
Комментарии (6):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Шоколадная диета. | Бриджет_Джоунс - Дневник Бриджет Джонс |
Лента друзей Бриджет_Джоунс
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»