Трудно что-либо советовать всем одно и тоже. У каждого индивидуальная переносимось того или иного продукта. И нужно прислушиваться к своему организму. Я говорю, основываясь на своем опыте. Для этого необходимо иметь дома весы. Я например поняла, что от шоколада (я люблю горький) со мной ничего не случается, а от хлеба и вообще мучного уже на следующий день на весах изменения в бОльшую сторону.

вот вы замарачиваетесь на диетах... на х это надо я тоже думала вот похудею лучшебудет с 64 до 55 похудела при росте 174 и что где грудь куда убежала??? нет той прикольной груди 4 размера теперь походу 2,5 что хорошего.... ничего... начала весной худеть очень быстро и вот за лето все что было ушло... мне теперь не очень нравиться... а диета какая, да никакой... просто и ясно секс=) если парень действительно тебя любит то и худеть тебе не надо... да и вообще меньше слушайте парней!!!

ice_doll, Даааа, я сильно похудела за год. И титьки действительно уменьшились