??
11-12-2005 17:46
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
![777356_847560[1].jpg (100x100, 15Kb)](http://img.liveinternet.ru/images/attach/1/4317/4317975_777356_8475601.jpg)
Девчат помогите решить проблему!
У моей подруги есть сестра, так вот я за неё очень волнуюсь, потому что
(ей сечас 14 лет) при росте 168 см, она весить почти 70 кг! Я понимаю что это может быть и возростное, но все равно однокласники над ней частенько посмеиваются, из-за этого она очень комплексует! Може посоветуеть какую нибудь эффективную диету для подростков (только не очень сложную)
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Девчат помогите решить проблему!
У моей подруги есть сестра, так вот я за неё очень волнуюсь, потому что
(ей сечас 14 лет) при росте 168 см, она весить почти 70 кг! Я понимаю что это может быть и возростное, но все равно однокласники над ней частенько посмеиваются, из-за этого она очень комплексует! Може посоветуеть какую нибудь эффективную диету для подростков (только не очень сложную)
Комментарии (13):
Оч_Снежная_Королева
11-12-2005-17:49
удалить
насколько я знаю,расущему организму вообще нельзя на диете сидеть.может,ей лучше занятся спротом- и похудеет,и уверенности прибавит
может посаветуешь каким?? )))) просто я знаю их маму, и она точно не разрешит заняться танцами или чем-то в этом роде, поэтому и прошу помощи.....
про диеты читай здесь и выбирай http://www.7220000.ru/diet/index.html
with_love_1992
12-12-2005-14:45
удалить
vot u mnu takaja we problema...mne 13 pri roste 168 ja vewu 68...a mama nedaet vozmownosti zanjtsa sportom, ja sidela na dietax raznqx, da xudela, no potom vse naberalos` i bqli problems weludkom, was ja malo em...no ves vse ravno naberaetsa, 4to delat`??
Любовница_неба
12-12-2005-15:24
удалить
пусть касету купит с какой-нить гимнастикой с Синди Кроуфорд... и занимается.
А еще пусть прекратит есть мучное.
А еще пусть прекратит есть мучное.
Я могу посоветовать давольно эффективный метод...Не есть после шести часов. Знаю не по рассказам, проверяла сама лично, первый 1-1,5 не очень то заметно, но вес теряешь однозначно и сохранить форму легко. Первые 2 недели очень трудно, но терпимо. Так что пусть подружкина сестра попробует :) За одно и силу воли потренерует ;)
Спасибо большое всем, Я вам безумно благодарна! ))))))
Исходное сообщение Irinuchi: Я могу посоветовать давольно эффективный метод...Не есть после шести часов. Знаю не по рассказам, проверяла сама лично, первый 1-1,5 не очень то заметно, но вес теряешь однозначно и сохранить форму легко. Первые 2 недели очень трудно, но терпимо. Так что пусть подружкина сестра попробует :) За одно и силу воли потренерует ;)
а если наоборот, то вес прибавится? у меня другая вот проблема, набрать никак не могу
_WICKED_WITCH_
12-12-2005-20:48
удалить
Today, мммм.... а она много кушает????
да вроде нет....контролирует себя
_WICKED_WITCH_
13-12-2005-20:50
удалить
Today, тогда я согласна с предыдущими высказываниями...... аля не есть мучного и сладкого и не есть после шести... будет худющая как щепка... самое главное - РЕГУЛЯРНО!!!!
Princess_in_da_RnB
20-12-2005-17:57
удалить
я занимаюсь йогой уже 3 года и недавно прочитала,что в год можно вырасти на 2-3 см благодаря йоге...но на себе не замечала...правда ли это?
[300x225]
[300x225]
Шаловливый_Ромео, вес прибавлять лучше не за счет жира, а за счет мышцю иди в тренажерку, да качайся. И фигура будет красивой.
Комментарии (13):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник ?? | Бриджет_Джоунс - Дневник Бриджет Джонс |
Лента друзей Бриджет_Джоунс
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»