легкое пиво, чтоб слегка опьянеть( и именно пиво, а не вино! ) + какойнть прошлогодний рокопопс(тоже легкий)(например выборка из "нашего"). Все это надо смешать в долях: 1 литр на 1 час перед сном, и с утра полная ясность в голове :)