Этот пост будет посвящен исключительно проблеме выпадения волос, не касаясь проблем качества всей длины волос.  Об этом напишу отдельно. Итак, моя история. Я всю жизнь хотела длинные волосы, но все детство меня стригли достаточно коротко. Отрастить волосы, закрывающие лопатки, я смогла только на выпускной - к 11 классу. В это примерно время я стала замечать, что волосы катастрофически лезут. Мама твердила о том, что все дело в длине, что видимо генетически в волосах заложено расти до такой длины. Стрижка проблемы не решила совершенно. Сколько я ни стриглась, волос в ванне после мытья не уменьшалось.
Вообще стоит отметить, что волосы вылезали именно во время мытья, я не поленилась и посчитала их, т.к. в стоке стоит сетка. При норме в 100 (хотя сейчас говорят, что 50) мой клок из 200-250 штук поверг меня в шок. Несмотря на то, что я всегда прикладывала огромные усилия, пользовалась огромным количеством народных средств, ничего из этого не помогало совершенно. В ход шли крапива, кефир, яйцо, репейное масло, перцовая настойка, куча различных витаминов. За три года на одной из макушек начала появляться залысина, которая из-за того, что волосы вьются, была очень сильно видна.

На фото моя голова полтора года назад. Тогда я начала лечение ампулами Alfaparf. Сейчас выросло очень много новых волос, ситуация сейчас не настолько плачевная, но выпадение я смогла остановить совсем недавно.

При всем этом волосы в течение дня и при укладке выпадали достаточно умеренно.
Поход к трихологу так же не дал результатов. Мне там попытались впарить какую-то свою линию, сообщили что луковицы слабые и нужно побольше отступать от корней при нанесении бальзама, а также посоветовали проверить железо.
Железо я проверила - оно было в абсолютной норме (как и другие параметры), а бальзам я и так всегда наносила только на нижнюю часть волос.
Так как у меня были проблемы и с длиной волос (сильное пушение, отсутствие блеска), я начала поиски хорошего ухода. Первым выбор пал на Лаш (удивительно, но мне помогало)). Я долгое время пользовалась шампунем Чистейший зеленый, причем заметила, как волосы все эти 9 месяцев практически перестали выпадать, потом все возобновилось. Я только спустя несколько лет узнала почему.

Дальнейшие поиски снова никак не могли поправить ситуацию и сильнейшее выпадение волос. Так как я на тот момент не знала, что все дело именно в шампуне и его воздействии на кожу головы, я перепробовала кучу средств. Нашла среди них несколько мастхэвов. Они, правда, никак не влияли на количество волос, покидавших мою голову, но зато способствовали росту новых.

Для меня это стали ампулы Active Hair Power Alfaparf. Уже через две недели у меня появилась челочка из коротеньких волос, которые сейчас уже достигли середины длины всех волос. Я провожу курс из коробки каждые полгода и пытаюсь вернуть густоту, потерянную за 7 лет (хвост стал тоньше почти в 2,5 раза). Волос просыпается очень много, больше, чем от голубых ампул Оптима. К тому же, на Оптиму кожа ответила крапивницей, которая спадала через час после использования. Позже я вычитала что ампулы способствуют отеку фолликула из-за чего волосы держатся в них, но после отмены все это великолепие выпадает))
О фирме Utena я писать особенно не буду, т.к. средство сняли с производства, но 5 см в месяц меня безумно радовали.
А теперь, собственно, причина выпадения волос и ее решение.
Конечно, их масса. Это и стресс, и гормоны, недостаток каких-то веществ в организме (например, уже упомянутое железо). В моем случае похоже все дело было в чувствительности кожи головы.
Я как-то не обращала внимания, но все эти годы на голове периодически присутствовали небольшие язвочки. Я думала, что это обычное дело, на лице же иногда появляются всякие воспаления. Оказалось, все это не просто так. Я познакомилась с одной замечательной девушкой, рассказ которой меня очень заинтересовал...
Я и раньше слышала, что основой почти всех шампуней является довольно агрессивное ПАВ - лаурет (или лаурил) сульфат натрия. Но я никогда бы не подумала, что оно так влияет на кожу головы, что они начинают выпадать с такой дикой скоростью и появляются язвы.
Поверила в это я только тогда, когда она отлила мне на пробу органический шампунь Logona. Мне хватило его на две недели. Каково же было мое удивление, когда после двух помывок волос выпало в два раза меньше (вместо 150 штук около 70), а через неделю и вовсе я обнаружила в стоке штук 5. Так как Логону я не нашла, была еще пара неудачных экспериментов (Styx и Aeto Barex), теперь я пользуюсь шампунем Silky Vanilla от Organix и волосы не выпадают!
Я никогда бы не подумала, что решение проблемы такое простое - просто читать состав и выкидывать варианты с агрессивными ПАВ.
Кстати, по поводу Чистейшего Зеленого. В составе вместо Лаурет сульфата был более мягкий природный кокосульфат натрия, который через год заменили на лаурет (чтобы снизить себестоимость и упростить процесс приготовления), собственно, поэтому он перестал мне помогать.

Теперь немного информации по теме, которую я собрала на просторах интернета.
Итак, сульфаты в шампунях стали использовать после войны, т.к. это продукт нефтехимии, который стал намного более доступным, чем натуральные мыльные основы. Его добавляют также в стиральные порошки и зубные пасты (вот почему не стоит наносить зубную пасту на герпес и в качестве маски на лицо, как некоторые умудряются делать).

Лаурил сульфат - самое дешевое поверхностно-активное вещество, его производное лаурет сульфат чуть мягче, но по сути они мало чем отличаются. Лаурет-лаурил сульфаты воздают пену в шампуне, именно за счет него получается такая воздушная пена.
Если говорить о более мягких заменителях, самые распространенные - это:
сульфосукцинаты и
саркозинаты имеют растительное происхождение
также ацилглутаматы
лаурил глюкозид
коко глюкозид
кокосульфат - мягче лаурил сульфата сделан на основе кокосового масла, но глюкозид все же лучше.

ВНИМАНИЕ: ДОБАВЛЯЮ! Сульфат аммония, который есть в некоторых шампунях Лаш, например Реабилитация, по воздействию на кожу головы еще хуже, чем лаурет сульфат!!! Будьте осторожны!

Шампуни, содержащие перечисленные основы пенятся намного хуже, хуже смываются соответственно грязь может не вся вымыться, нужно тщательнее мыть голову. Насколько я заметила, волосы не скользят так как после обычных шампуней и без кондиционера распутать тот колтун, который в процессе намыливания образуется, довольно тяжело, но для меня это в принципе не проблема.
чтобы решить проблему с намыливанием я делаю так:
Голову, как многие знают, лучше мыть два раза. Первый раз мы смываем грязь, второй раз мы даем веществам шампуня подействовать на волосы и кожу и досмываем оставшиеся грязь и остатки шампуня.
При первом мытье не нужно вываливать на голову полбанки шампуня. Нужно хорошо разбавить его водой и помассировать непенящуюся субстанцию по коже и волосам, смыть.
Второй раз даже небольшое количество шампуня хорошо размылится и тут уже нужно помыть голову как обычно и нанести кондиционер, аккуратно распутывая волосы.
Также я узнала, что в России почти повсеместно воду очищают с помощью сульфатов, поэтому и вода может играть роль в выпадении волос, поэтому и нужно иметь шампунь максимально мягкий, не усугубляющий разрушительное действие воды, хотя в идеале конечно мыть волосы кипяченой или отстоенной водой.

Так как искать бессульфатные шампуни достаточно сложно, приведу примеры того, что я уже успела попробовать из разных ценовых категорий.
Самый дешевый и отнюдь не плохой вариант это Natura Siberica для чувствительной кожи головы. В принципе у НС все шампуни не лаурил глюкозиде, втором по дешевизне ПАВ, но менее агрессивном. Я пробовала не очень мне подошедший шампунь для сухих волос (волосы быстро жирнились), но что они не выпадали, это факт. Если нет возможности купить что-то подороже, то можно спокойно брать его. В любом случае это лучше, чем шампуни с лаурилом, если у вас стоит проблема как у меня.
Далее вариант, на котором я остановилась сейчас - фирма Organix. У меня шампунь Vanilla silk, стоит за 400 мл 300 рублей, продается в для душа и души (спасибо СестраМилосердия за наводку, он прекрасен!)
Следующий вариант - Logona. стоит около 400-500 р за 250 мл, где купить - не знаю. Слышала что-то об интернет-магазине на ВДНХ только с самовывозом, мне это крайне неудобно, поэтому отказалась от этого шампуня.
Далее я пробовала шампунь фирмы Barex Aeto. Хоть он и не содержит сульфата, от выпадения он мне НЕ ПОМОГ, а волосы иссушил. Обратите на это внимание. STYX вроде как тоже натуральный содержит лаурил! От него волосы поезли с двойной силой.
У Alfaparf бессульфатными являются объемный и увлажняющий шампунь из серии Splendore Flori di lino, но
конкретно мне они не очень подходят (для моей жирной кожи головы), поэтому сама ими уже не пользуюсь. Скоро у
Альфапарф также появится серия без сульфатов для окрашенных волос. Приятный бонус бессульфатных шампуней - они не вымывают краску из кутикулы волоса.
Следующий вариант - немецкая фирма Lavera, я побовала шампунь для объема, апельсиновый, отзыв добавлю позже. Цену не знаю, продается в ЦУМе. Отзыв мой довольно противоречивый, он при отсутствии сульфатов все же агрессивен для кожи головы, но вот волосы после него загляденье.
Варианты, о которых я слышала, но не пробовала:
Alterna Caviar
Sexy Hair
Вообще ПОЧТИ у всех аюрведических и органических марок шампуни на мягких основах, ищите, выбирайте. Можно также поискать их среди детских. Читайте упаковку. Скажем Weleda и Korres, органические марки, сделаны на лаурил сульфате.
Также мне не вызывал выпадения шампунь Dikson Kation Valine.

Итак, подводя черту под сказанным: я описала одну из причин выпадения волос и путь ее решения. Мне не помогало ничего, пока я не поняла в чем суть - аллергия на сульфаты вплоть до язв на волосистой части головы.
Так как чувствительность кожи к сульфатам - довольно распространенная вещь, попробуйте решить проблему выпадения (если она у вас есть) таким способом, как я. В любом случае, ничего плохого в мягких шампунях нет, а для окрашенных волос так вообще одна польза)

Далее планирую поэкспериментировать и со средствами для лица без сульфатов.