[показать]
Вечный парадокс: природа пробуждается, а у нас полный упадок сил. Специалисты называют такое состояние астенической депрессией, или дефицитом жизненной энергии. Что ж, начнем погоню за дефицитом! 7 способов добыть энергию предлагает «Комсомольская Правда». А поможет в этом психиатр профессор Михаил Виноградов.

1. Подзарядимся витаминами.
2. Моем посуду и плещемся в бассейне.
3. Фитнес - штука полезная, но коварная. Лучше подойдут ходьба, легкий бег, плавание.
4. Делим тарелку натрое. А вот садиться на жесткую диету в период нехватки энергии просто опасно!
5. Смотримся в зеркало. Чем больше вы узнаете и полюбите себя, тем мощнее будет приток внутренней энергии.
6. А может... пора в отпуск?
7. И перечитываем «Женитьбу Фигаро»... Эмоции - верное лекарство от уныния и мощный энергоноситель.
http://intermed.w3.comset.net/news.php?id=338&limit=590