Бросать курить, это хорошо... Тяжело, но не невозможно. Я курила очень долгое время, почти 6 лет... Жуть... Сначала баловалась, потом втянулась. Но сказать хочу только то, что это психологическая зависимость, а не физическая. Главное просто твердо решить для себя, что ты этого не хочешь и ради чего ты способна от этого отказаться. Вот я разобралась с эти и не курю уже 9 месяцев!!!! Представь. Я сама не верила, чо у меня получится!!!!

Бросить курить и вправду легко. Нету ни ломок ни чего-либо подобного. А вот курить иногда хочет мозг, т.е. даже не он, а мысль, которая как назойливая муха не даёт покоя. Но я всё ещё держусь.

Я психологически завишу!и бросить не могу...Т.е. могу,но на определенное время!КАК ты это сделала??

Главное, чтобы бросить курить, твердо решить это для себя!!! Ну не зннаю. Я например решила, чо это портит мое здоровье и (будешь смеяться)вырезала из газеты фотографию прокуренных легких и положила ее туда, где чаще всего можно ее видеть (для меня это была моя книга; каждый раз, когда я ее открывала, я видела ЭТОТ УЖАС и содрогалась)
Кстати, труднее всего дердаться в компании, в которой курят. Старайся себя ограничить от такого общества хотя бы вначале. И Самое главное: если ты вдруг не выдержала и выкурила сигарету, не падай духом и не начинай опять с мыслью :"Да ладно, ни фига не получится все равно уже покурила, буду так и дальше, а брошу позже"
Я начинала это дело раз 10, а получилось бросить у меня с одиннадцатого раза!!!
Короче все курильщики, обращайтесь ко мне за советом, как избавиться от никотиновой зависимости! :)))
:)

net_nigde, не знаю, на работе 500р премии к зп насчитывают некурящим, но не из-за этого, скорее, это был толчок к осознанию, что мне надоело курить. Я поняла, всё, больше не хочу. Сказала и сделала, правда, у меня была куплена пачка сигарет, а резко бросать курить нельзя, вот по 1 сигаретке скуриваю.. скурю последнюю и это будет моя последняя.
Если ты сама не хочешь бросить курить, то никакие доводы тебе не помогут.
Почитай книжку Аллен Карр "Легкий способ бросить курить". Из 3 людей, которые прочли эту книгу (на моей практике) бросили курить. Смысл в том, что когда человек прочитывает последнюю страницу книги, он бросает курить.
Психологически ты не зависишь, не зависишь и физически. Если ты бросишь курить, ты не станешь хуже чем есть сейчас, когда куришь.
Удачи тебе добиться бросить курить, если же ты это всё-таки решишь сделать.

Раздвину_ножки, Спасибо тебе за такой совет! Поищу книгу в интернете... Тут может дело еще в том,что я боюсь связывать себя чем-то:вроде "я бросила,и значит не имею права этого делать"... И в компании опять же... Ох, так сложно) А у тя прикольно на работе))) Даже не знала о такой практике!))