Перво-наперво, пить побольше воды. Это сейчас главное. Даже если тошнит от нее, всё равно пить. Лучше, конечно, негазированую минералку. Отвар ромашки или мяты успокоит желудок, если с сосудами проблем нет. Из лекарств я при отравлениях уважаю бесиптол.
Криспы, кстати, довольно тяжелы для желудка - там ведь волокна, клетчатка всякая, а караул и так устал уже. ИМХО, хорошо пойдет нежирный куриный бульончик.
Если организм привычен к молоку, как мой, например, нет ничего лучше сладкой манной каши, тоже, естественно, нежирной, оно и от слабости полезно.

С молоком мой организм не дружит :(
Пить стараюсь побольше, чай, воду без газа.
Желудок, кстати, уже успокаивать не надо - в этой области организма всё прошло, а вот со слабостью справиться :(
Пойду поищу курицу в морозилке.

Как ты? Надеюсь, тебе уже хорошо.
Криспы и правда не стоило на ослабленный желудок кушать - лучше кашку овсяную. И пить, пить, пить.

xoma_sapiens, как состояние? Полегчало?

JAM22, Marmut, да, уже всё хорошо, спасибо за заботу :)
К слову, вопреки распространённому мнению, кашка, особенно овсяная - очень тяжёлая еда для желудка.
А кашку на молоке отравленному организму кушать совсем не стоит, ему после отравления молочные продукты противопоказаны.