легла в пол четвертого, встала примерно в пол двенадцатого...7 часов сна...самая вредная цифра. Лучше поспать 4 часа. За это время вся нервная система восстанавливатся, но сны не сняться. Или восемь часов. Там уж спишь на всю катушку....а больше восьми, или от 5-7 часов, это почему-то вредно...непомню почему...Надо взять себя в руки и написать сочинение. вернее скачать и переписать..бессмысленный пост. Потому что я опять обсчиталась. 11-3=8...мда, наивно было полагать что мой организм выберет вредное для себя значение..