Не верю) (с)

Ответ на комментарий Гест # Сельдерей содержит много клетчатки (фактически состоит из нее), поэтому долго задерживается в кишечнике, в отличие от других пищевых продуктов, которые перевариваются и всасываются. Все это время за счет раздражающего действия грубых пищевых волокон происходит выделение кишечного сока, что требует, конечно, затраты энергии.
ВерЮ ;)

Ответ на комментарий Не_ВерЮ # Название продукта Процент клетчатки Калорийность ( на 100 г )
Отруби 44,0 150-200
Миндаль 15,0 645
Зеленый горошек 12 322
Цельная пшеница 9,6 325,4
Цельнозерновой хлеб 8,5 210
Арахис 8,1 548
Бобы 7,0 58
Изюм 6,8 276
Чечевица 3,8 296
Зелень ( в среднем ) 3,8 45
Морковь 3,1 33
Брокколи 3,0 33
Капуста 2,9 28
Яблоки 2,0 38
Белая мука 2,0 327
Белый картофель 2,0 83
Белый рис 0,8 347
Грейпфрут 0,6 35

Можешь легко заметить, что ни какой прямой связи между содержанием клетчатки и калорийностью нет

Ответ на комментарий Гест # Если учесть, что калорийность сельдирея всего 13, то, глядя на таблицу, поход к холодильнику за тем же сельдиреем мы уже их сожжем полностью :)

Рассмотрим варианты расхода 100 ккал:

Активное приготовление обеда – 50 минут.
Активный секс – 60 минут.
Активное выгуливание собаки – 20 минут.
Активный набор текста/письма – 1 час.
Аэробное занятие (неинтенсивное) – 20 минут.
Велосипедная прогулка / тренажер – 10 минут.
Зажигательные танцы – 20 минут.
Игра с детьми на открытом воздухе – 17 минут.
Игра в боулинг – 15 минут.
Игра в гольф – 18 минут.
Игра в карты – 13 раздач.
Игра в пляжный волейбол – 13 минут.
Катание на роликовых коньках – 12 минут.
Медленные танцы с мужем – 40 минут.
Мытье машины – 25 минут.
Нанесите гигиеническую губную помаду – 765 раз.
Общение в интернет-чате – 1 час.
Отбивайте мяч коленом – 600 раз.
Пассивное выгуливание собаки – 42 минуты.
Поёрзайте на стуле – 40 минут.
Подъем по лестнице – 20 минут.
Пройти пешком – 1 км.
Поездка в транспорте – 1 час.
Поплавайте – 20 минут.
Почитать вслух – 1 час.
Померьте одежду – 16 раз.
Садоводство – 20 минут.
Сон – 2 часа.
Шоппинг активный – 15 минут.
Утренняя гимнастика – 20 минут.

Особенно понравилось - Сон - 2 часа - минус 100 ккал :) Спи и худей :)