отформатировать память.
переустановить жизненные ценности, и всю жизнь в целом.
удалить из головы и из жизни весь "мусор" посредством клавиш shift+delete.
инсталлировать новейший, мощный и самый надежный
антивирус от несанкционированных вмешательств в мою жизнь.
/не в личную, а вообще/

нужны новые люди,
впечатления,
эмоции,
смена обстановки,
отдых от всего и всех.