Кто занимается дома аэробикой-шейпингом по кассете/двд? Назовите, какой у вас комплекс, кто автор? Не могу подобрать!!

Раньше я прыгала под своего тренера, записанного. Видик поменяли на двдшку, ищу замену.

Пришла в "Десятку", подбирать двдшу с прыгательными упражнениями. Я сама по себе их выполнять не могу, мне нужен обязательно образец!! А клуб обломался очень жестоко в связи с нехваткой времени. Куча каланетик была, пара шейпингов и одна аэробика. Думаю: моё. Покупаю. прихожу домой. Мало того, что половина диска у меня не читается, это еще ладно
Но ведет это дело тетка лет за 50 к 60 Аэробика состоит в том, что она лежит на полу и вяло делает ряд нехитрых упражнений на попу-грудь-талию. Где там аэробика, я не поняла в упор. В лучшем случае - лфк для тех, кому сильно за 50. Но не аэробика для тех, кому нет и 30
Автор - Людмила Евдокимова, не попадитесь как я !!! (там еще фраза есть: хореограф более чем с 20 стажем. Думать надо было, считать, что это для пенсиорев :D ).

Посоветуйте аэробный комплекс, пожжжалуйста!!!