ничё не жрать это жестоко и опасно:)

Я бы на твоем месте сразу удавилась. С таким ростом и такой вес!!! Не, ты безнадежна, детка. Просто ходячий окорок. Ага. Не жрать для таких оплывших жиром толстух - это слишком легкое наказание. Факт.

Действительно ужас, тем более, что это твой оптимальный вес.

Говорю так, потому что сама ростом 156 и на тренировках шейпинга мой оптимальный вес определили как 48-53 кг. У тебя золотая середина. А 46- это уже небольшое истощение, тебе любой счетчик веса это покажет.

Если же тебе не нравиться фигура, то причина скорей всего не в весе, а в форме. На шейпенге тебе могут помочь скорректировать фигуру (убрать лишнее, подтянуть мышцы, где-то что-то добавить, быть в тонусе). Физические упражнения полезны во всех отношениях. Тогда тебе и худеть не надо будет.

Но если ты настаиваешь, то я бы посоветовала обратиться к диетологу, чтобы он тебе все граммотно расстолкавал.

Исходное сообщение Bizzkit
ничё не жрать это жестоко и опасно:)

зато это самое практичное - проверенно)

Исходное сообщение klena
Я бы на твоем месте сразу удавилась. С таким ростом и такой вес!!! Не, ты безнадежна, детка. Просто ходячий окорок. Ага. Не жрать для таких оплывших жиром толстух - это слишком легкое наказание. Факт.

Я вовсе не говорила, что я огорок) Для моего роста 46 идеальный вест. Правильная формула рост - 110 см. Вот и посчитай 156 - 110 = 46

Исходное сообщение Anry-Anrietta
Действительно ужас, тем более, что это твой оптимальный вес.

Говорю так, потому что сама ростом 156 и на тренировках шейпинга мой оптимальный вес определили как 48-53 кг. У тебя золотая середина. А 46- это уже небольшое истощение, тебе любой счетчик веса это покажет.

Если же тебе не нравиться фигура, то причина скорей всего не в весе, а в форме. На шейпенге тебе могут помочь скорректировать фигуру (убрать лишнее, подтянуть мышцы, где-то что-то добавить, быть в тонусе). Физические упражнения полезны во всех отношениях. Тогда тебе и худеть не надо будет.

В том - то и дело, что фигура хорошая, только немножечко запухлела)) пару килограмм в попке сбросить и пару кг в ножках и все буит отлично

Но если ты настаиваешь, то я бы посоветовала обратиться к диетологу, чтобы он тебе все граммотно расстолкавал.

Солнышко, формула, которую ты привела весьма приблизительна и действует для тех, чей рост не меньше 170. Так что ты ошибаешься.

мне бы твои проблемы !

LI 5.8.17

Исходное сообщение Anry-Anrietta
Солнышко, формула, которую ты привела весьма приблизительна и действует для тех, чей рост не меньше 170. Так что ты ошибаешься.

Правда?

Исходное сообщение Скучающая_Шери
мне бы твои проблемы !

LI 5.8.17

Господи, что же мне делать со своими 42 кг при росте 167-168...
(((((((((((((((((((((((((

Исходное сообщение Baby_I_apologize
Господи, что же мне делать со своими 42 кг при росте 167-168...
(((((((((((((((((((((((((

дурочка)))радуйся, что ты такая худенькая

Christian_death,
Я и радуюсь!!!!!!! :)

у моей девушки такие же пропорции. Меня все устраивает

а если рост 179 а вес 57
это нормально ?

Исходное сообщение Strit: а если рост 179 а вес 57
это нормально ?

а ты в зеркало посмотри и скажи - нормально ли ? есть складки жира на талии и животе ? ноги касаются друг друга ? целлюлит ? второй подбородок ? бабские плечи ? если нет, то какие проблемы я не пойму ?!

LI 5.8.17

Скучающая_Шери, НИКАКИХ !!!!:)