В течение года у мя особых проблем нет, из-за физ нагрузок кг слетают. А вот летом, когда занимаююсь ничегонеделанием, то здравствуйте лишние кг. Да к тому же обрастаю ими моментально.
Ну и само-собой, что наступает момент когда понимаю, что надо приводить себя в форму, обычно это происходит в середине июля.
Начинаю следить за тем что кушаю и стараться потреблять меньше сладкого.
Но самыми спасительными и любимыми моментами являются: Каланетика и пробежки по утрам!!!!! Реально тело приводится в отличное состояние!!!!!

У мя проблемы в нижней части тела, вечно пытаюсь похудеть в ногах. И как способ выбрала: обматывание пищевой клеёнкой на тр-ки и утепление что бы пропотеть конкретно. Оч хорошо уходит объём в ляшках.

И последнее, это начала делать сама себе вакуумный массаж чтобы избавиться от целлюлита который появился из-за нарушеного обмена веществ.