Прошла по вот этой ссылке (http://lyssymussu.ru/forum/viewforum.php?f=30), любезно предложенной кем-то в комментах. Сначала подумала, что прикол, но попробовала сделать так, как просят... завела блокнотик, в котором пишу все, что кушаю...
И ХУДЕЮ!!! худею, потому что стыдно... перед самой собой...
смотреть, сколько продуктов я потребляю в день...
как ни странно, на второй день (т.к. прочитываешь всю ту кучу, которую написала за первый) невольно стараешься жрать по-меньше...
и что вы думаете? за 3 неполных дня у меня вес уменьшился на пол-кило...
посмотрим, что будет дальше :) может быть это временный результат... но если так дальше будет продолжаться (по 1 кг в неделю... то за 2,5 месяца я влезу в свои позапрошлогодние штанишки :)
может быть кто-то уже пробовал? расскажите о результатах.