Может обруч крутить?

Так обруч-то на талии крутится...
У меня такая же проблема.

берем гантельки в ручки и держа спину прямо наклоняемся вправо-влево (стоя)
а вообще-то, это жирок-с, однако, так что без "похудеть" не пролучится

у меня это г... тоже есть. спасает бассейн, периодическое похудание и вышеописанное упражнение.

Гантельки в ручки и спину влево-вправо - упражнение, при котором тело работает за счет инерции, вызываемой тяжестью гантелей в руках.
Отбросьте его, ибо оно бесполезно.
Можно несколько улучшить результат, взяв груз только в одну руку, держа другую за головой.
И тем не менее, это упражнение никогда не поможет избавиться от того, что выше талии.
Могу лишь посоветовать хороший интервальный тренинг с использованием тяги в наклоне либо штанги (большой вес не нужен) либо гантели.

значит у меня исчезает от инерции. Счастливый человек.

Могу попросить Вас о любезности предоставить мне возможность видеть Вас на фото?))