В опсчем, начала Wifetrex худеть. С надеждой на
14-07-2005 08:51
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
В опсчем, начала Wifetrex худеть. С надеждой на успех.
Промуштровав кучу инетовских материалов, обобщив свой собственный печальный опыт сидения-на-диетах-и-нифига-не-похудения, Wifetrex составила такую программу.
Во-первых, я считаю калории. Умная считалка подсчитала, что для сохранения веса в 90 кг при том образе жизни, который ведет Wifetrex, ей надоть лопать около двух тыщ калорий в день. Ну а чтобы стабильно потихонечку худеть, надо устроить себе дефицит в 500 калорий. Итого - полтроы тыщи. На том и будем стоять.
Во-вторых, умная считалка не учла, что Wifetrex стала сознательно вставать на час раньше и заниматься всякими полезными прыжками-наклонами-гантельками. Значит, если Wifetrex немножко калорий-таки перелопает, хуже не будет.
В-третьих, хожу на работу пешком. Принципиально. Хотя от лифта отказаться пока, увы, не могу.
В-четвертых, не кушаю после шести. Тоже принципиально.
Ну а в-пятых, мне срочно нужно отучить себя от душистого белого хлеба с хрустящей корочкой.. ммм... Wifetrex - почти хлебоманка.
Хотя толста все же от врожденных гормональных отклонений, бороться с коими мои врачи уж махнули рукой. И фиг с ними.
Зато у меня волосы густые и красивые. Вследствие повышенной тестостероновой волосатости.
Такие дела.
И даже в гавани дневник завела, для самоконтроля. Основной-то блог находится в ЛиРу, а засорять его своими похуделками не хочу - ПЧитатели не поймут...
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
В опсчем, начала Wifetrex худеть. С надеждой на успех.
Промуштровав кучу инетовских материалов, обобщив свой собственный печальный опыт сидения-на-диетах-и-нифига-не-похудения, Wifetrex составила такую программу.
Во-первых, я считаю калории. Умная считалка подсчитала, что для сохранения веса в 90 кг при том образе жизни, который ведет Wifetrex, ей надоть лопать около двух тыщ калорий в день. Ну а чтобы стабильно потихонечку худеть, надо устроить себе дефицит в 500 калорий. Итого - полтроы тыщи. На том и будем стоять.
Во-вторых, умная считалка не учла, что Wifetrex стала сознательно вставать на час раньше и заниматься всякими полезными прыжками-наклонами-гантельками. Значит, если Wifetrex немножко калорий-таки перелопает, хуже не будет.
В-третьих, хожу на работу пешком. Принципиально. Хотя от лифта отказаться пока, увы, не могу.
В-четвертых, не кушаю после шести. Тоже принципиально.
Ну а в-пятых, мне срочно нужно отучить себя от душистого белого хлеба с хрустящей корочкой.. ммм... Wifetrex - почти хлебоманка.
Хотя толста все же от врожденных гормональных отклонений, бороться с коими мои врачи уж махнули рукой. И фиг с ними.
Зато у меня волосы густые и красивые. Вследствие повышенной тестостероновой волосатости.
Такие дела.
И даже в гавани дневник завела, для самоконтроля. Основной-то блог находится в ЛиРу, а засорять его своими похуделками не хочу - ПЧитатели не поймут...
Комментарии (23):
Посмотрела твой рацион...хорошая такая диетная диета :))))
Неа.
Сникерс я так и не съела. Я его вечером мужу отдам, а то валяется тут, панимаишь...
А вот хлеб - ооо, это да.
Бывает же такое, что чувствуешь себя асолютно несчастным и совершенно не наевшимся без единственного кусочка белого багета...
Сникерс я так и не съела. Я его вечером мужу отдам, а то валяется тут, панимаишь...
А вот хлеб - ооо, это да.
Бывает же такое, что чувствуешь себя асолютно несчастным и совершенно не наевшимся без единственного кусочка белого багета...
Ну без сникерса уже лучше :)))) Ну или хотя бы не сникерс...это ж зло какое :)))))
Знаете, девоньки, что самое страшное?
МОТИВАЦИИ У МЕНЯ НЕТУ!!!
Wifetrex всю жизнь жизнерадостная энергичная толстушка, патологически веселая и беспроблемная, с вечно блестящими глазами. И я научилась подавать себя так, что никто моих килограммов НЕ ВИДИТ! То есть, они конечно есть, но никто не воспринимает сиськи размера "самый большой, широкий", почти беременное пузо и шары для боулинга на заднице отдельно от меня, от моего Я. Я хочу сказать, что когда я заикаюсь о похудении, окружающие искренне и всерьез удивляются: "А тебе ЗАЧЕМ?!" И как будто все мои девяносто килограмм на тонких костях - это самой собой разумеется. И муж туда же: "я что, зря на тебе пухлой женился, что ли?"
И что хуже всего, Wifetrex тоже начинает жить в мире со своими килограммами, особенно зимой, в любимом просторном и жутко уютном свитере из шерсти ламы...
Так всю жизнь и живу в борьбе: "Надо... - А зачем?.."
Летом, правда, "надо" перевешивает.
Потому что девяносто килограммов в сочетании с жарой под пятьдесят дают убийственный эффект - тут вам и кровь из носу, и темные пятна в глазах, и абсолютное нежелание готовить и уж тем более есть в течение всего дня, а с наступлением вечера и прохлады наваливается жуткий жор.
И мне самой себя любить тоже хочется.
И зеркало любить хочется.
Однако после охов и ахов на тему "А тебе зачем?! Не вздумай" весь энтуазизьм исчезает бесследно, болин.
МОТИВАЦИИ У МЕНЯ НЕТУ!!!
Wifetrex всю жизнь жизнерадостная энергичная толстушка, патологически веселая и беспроблемная, с вечно блестящими глазами. И я научилась подавать себя так, что никто моих килограммов НЕ ВИДИТ! То есть, они конечно есть, но никто не воспринимает сиськи размера "самый большой, широкий", почти беременное пузо и шары для боулинга на заднице отдельно от меня, от моего Я. Я хочу сказать, что когда я заикаюсь о похудении, окружающие искренне и всерьез удивляются: "А тебе ЗАЧЕМ?!" И как будто все мои девяносто килограмм на тонких костях - это самой собой разумеется. И муж туда же: "я что, зря на тебе пухлой женился, что ли?"
И что хуже всего, Wifetrex тоже начинает жить в мире со своими килограммами, особенно зимой, в любимом просторном и жутко уютном свитере из шерсти ламы...
Так всю жизнь и живу в борьбе: "Надо... - А зачем?.."
Летом, правда, "надо" перевешивает.
Потому что девяносто килограммов в сочетании с жарой под пятьдесят дают убийственный эффект - тут вам и кровь из носу, и темные пятна в глазах, и абсолютное нежелание готовить и уж тем более есть в течение всего дня, а с наступлением вечера и прохлады наваливается жуткий жор.
И мне самой себя любить тоже хочется.
И зеркало любить хочется.
Однако после охов и ахов на тему "А тебе зачем?! Не вздумай" весь энтуазизьм исчезает бесследно, болин.
wifetrex, без сомнения самая сильная (и, пожалуй, единственная) мотивация - это твое личное недовольство собой (как, например, в моем случае), которое не дает тебе жить спокойно и комфортно. Ну а если тебя это почти не напрягает, так может и не стоит жизнь себе из-за этого портить?!
Ponchik77, милая, так в том-то и дело, что не определюсь никак.
Сказывается, наверное, природная лень. Вроде "Терпеть не могу свой жир, но если никого не напрягает, то зачем и прогибаться? лучше кино посмотрю. С пирожком" Вот так вот.
Хотя ты права, недовольство собой - это самая сильная мотивация, и этот элемент присутствует. перед зеркалом, на рынке в очереди за шмотками, по дороге на работу, когда нагловатые салаги с ехидными улыбками напевают тебе в спину "Широка страна моя родная"...
Сказывается, наверное, природная лень. Вроде "Терпеть не могу свой жир, но если никого не напрягает, то зачем и прогибаться? лучше кино посмотрю. С пирожком" Вот так вот.
Хотя ты права, недовольство собой - это самая сильная мотивация, и этот элемент присутствует. перед зеркалом, на рынке в очереди за шмотками, по дороге на работу, когда нагловатые салаги с ехидными улыбками напевают тебе в спину "Широка страна моя родная"...
wifetrex, ну тогда будем ждать, пока какой-нибудь жареный петух в виде нерушимой мотивации (или, наоборот, мотивация в виде петуха? :))) клюнет тебя в самое темечко :)))))
Считай, что клюнул...
Начиталась, как бабоньки худеют, и теперь самой хочется..
Да и говорю же, жара под пятьдесят плюс девяносто кг живого весу - убийственное сочетание...
Я жить ЛЕГКО хочу.
Начиталась, как бабоньки худеют, и теперь самой хочется..
Да и говорю же, жара под пятьдесят плюс девяносто кг живого весу - убийственное сочетание...
Я жить ЛЕГКО хочу.
Куздра_Глокая
14-07-2005-11:19
удалить
А как тебя там звать? Так же? Давай и там дружить тоже... А то одной там как-то эээ... одиноко, что ли.
Неуверенно как-то.
Неуверенно как-то.
Куздра_Глокая
14-07-2005-12:08
удалить
Куздра Глокая, а угадай с одного разу! :)
Wifetrex - она и в Африке Wifetrex, со всеми своими килограммами... :D
Wifetrex - она и в Африке Wifetrex, со всеми своими килограммами... :D
Язвительная_Жужа
14-07-2005-12:54
удалить
wifetrex, могу добавить мотивации. С возрастом вес неизменно начнет расти - обмен веществ замедляется. Очень постепенно и незаметно, оглянуться не успеешь - уже 110, 120 и т.д. А это уже - сама понимаешь. Так что лучше заранее, без особых страданий, постепенно, перевести себя на более правильный режим питания и движения.
Язвительная_Жужа, ты чуда.
Низко кланяюсь.
Представила себе перспективку....
Низко кланяюсь.
Представила себе перспективку....
wifetrex, да уж...обрисовала тебе Жужа перспективку в жизни...Кстати, если я правильно перевожу твой ник, то какой-то он жестокий слишком :)
Я себе там тоже дневник завела... Предлагаю э... дружбу что ли) Правда я вас не знаю, ну ладно
http://www.forums.harbor.ru/journal.php?action=view&journalid=7869
Я на Кремлевской. По крайней мере стараюсь...
http://www.forums.harbor.ru/journal.php?action=view&journalid=7869
Я на Кремлевской. По крайней мере стараюсь...
Язвительная_Жужа
15-07-2005-01:24
удалить
wifetrex, юзай на здоровье :)
Marizzza, давай.
Язвительная_Жужа, уже юзаю. Почти...
Ponchik77, а ты как именно его перевела? Правда, я догадываюсь...
Язвительная_Жужа, уже юзаю. Почти...
Ponchik77, а ты как именно его перевела? Правда, я догадываюсь...
wifetrex, ну никакого другого первода слова trex, кроме, извините, сала, я не знаю...но чую, что ошибаюсь :))))
Ponchik77, лооол!! Такого перевода я еще не слышала! Что, правда, что ли? :D
Одна психологиня местная, лирушная, ассоциировала мое имя с ТИРАНОЗАВРОМ. T-rex помнишь, был такой? Сделала вывод, что я и в жизни хищная и жестокая...
А на самом деле все гораждо проще. Попросила как-то давно мужа, dtrex'a мне почту зарегить. Для логина он не придумал ничего умнее, чем Wifetrex (его жена, значит). А его ник родился, когда он занимался музыкой. Trex - это как tracks, трэки (музыкальные), а Dtrex потому что DJ TREX звучало не очень...
Одна психологиня местная, лирушная, ассоциировала мое имя с ТИРАНОЗАВРОМ. T-rex помнишь, был такой? Сделала вывод, что я и в жизни хищная и жестокая...
А на самом деле все гораждо проще. Попросила как-то давно мужа, dtrex'a мне почту зарегить. Для логина он не придумал ничего умнее, чем Wifetrex (его жена, значит). А его ник родился, когда он занимался музыкой. Trex - это как tracks, трэки (музыкальные), а Dtrex потому что DJ TREX звучало не очень...
wifetrex, ну тогда уж Trexwife должно было быть...если жена Трекса. А насчет перевода правда..."Трекс" - фирменное название свиного кулинарного сала компании "Дж.Бибби энд санз" [J.Bibby & Sons] :D
wifetrex, так что надо аккуратней быть с выбором ников :)))))
Комментарии (23):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник В опсчем, начала Wifetrex худеть. С надеждой на | Мадама_на_диете - Дневник питания и правильного образа жизни |
Лента друзей Мадама_на_диете
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»