Я однажды не успела вовремя распознать, что переступаю эту грань. Наверно, нужно насторожиться, если ловишь себя на том, что думаешь о еде постоянно и кажешься себе толстой, даже похудев, не веришь окружающим, которые говорят, как ты отлично выглядишь. Только трудно самому эту грань почувствовать. Всё дело в том, что самой худеющей кажется, что она-то психически в порядке, а вот другие врут и никто её не понимает. И мама печёт пироги исключительно назло.
Что-то я в последнее время часто об этом вспоминаю. Может, это знак, что не надо садиться на диету? :)

Я когда читаю о какой-нибудь диете, всегда думаю - почему так много? я без диеты ем меньше! Другое дело, конечно, что ем я совсем не те продукты, но по объемам - реально меньше. Своим внешним видом я довольна, есть конечно еще к чему стремиться, но я на этом не зациклена. Меня волнует вот что: когда я ем что-то в течение дня, все равно что, меня начинает мучить чувство вины, и подсознательно я стремлюсь к тому, чтобы вообще ничего не есть, и бывает, довольно часто, у меня это получается. Я могу не есть два-три дня, мне не хочется, я не замечаю того, что ничего не ела в течение дня. Но потом нападает зверский голод, к счастью, он пока контролируемый, но все равно - я могу съесть большую миску салата с майонезом, или три бутерброда с колбасой... Количество еды в этом случае не очень большое, и я могу остановится. Или мне кажется, что могу. Так вот, я боюсь, что однажды в такой период начну есть, и не смогу ограничиться разумными пределами. И тогда наверняка не обойтись без помощи врача. А хотелось бы этого избежать...

Stasie,
Значит, старайся наладить рацион питания и есть не один йогурт за день, а немного, но не меньше 3 раз в день!
Обязательно! И витамины нужны!!!!
Иначе-будут проблемы со здоровьем, а в самом последнем варианте-потеря месячных и бесплодие...моя знакомая так доигралась)))