• Авторизация
Дневник Мадама_на_диете Лента друзей - Дневник - Полная версия Кровь_с_молоком (Мадама_на_диете)


Бег. 16-05-2005 19:56 к комментариям - к полной версии - понравилось!



Бегала сегодня. Не больше получаса....но потом еще гуляла с собакой.
В 6 встала ничего не тяжело. С лёгкими проблемы и еще поясницу растянула, но я и завтра пойду бегать........я настырная жуть.!

PS
Хотела также спросить у диетистов - какая у вас политика взвешивания ?
Я вот подумала, что каждый дент не надо - расстройство одно.
Кровь_с_молоком
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
Нюрочек 17-05-2005-01:00 удалить
Ты молодец, только береги себя, осторожнее со спиной и сердцем. Может быть, чередовать бег с быстрой спортивной хотьбой?
А я сегодня 40 минут занималась кардио, какталась на велотренажере. А потом силовая тренировка 50 минут: внутренняя поверхность бедра, спина\грудь\руки, пресс. Молодец :)
Обратиться - Ответить - К полной версии
klena 17-05-2005-09:33 удалить
ой какие вы все молодчины!!! Я вчера только с 10 до 18 бег по городу с препятствиями устроила, вечером му-му сказать не могла :D

Взвешиваюсь, конечно, не каждый день. Не чаще раза в неделю в общем-то, а то и реже. Но у меня весы уродские еще, икеевские за 100 р :D показывают через раз. Напомнили вы мне, пойду взвешусь :)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Мадама_на_диете 17-05-2005-16:01 удалить
Взвесилась Минус поликло. Хотя эти все полкило - затычка для совести. Ничего не значат на самом деле :)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Нюрочек 17-05-2005-19:58 удалить
Пустячок, а приятно :)
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Бег. | Мадама_на_диете - Дневник питания и правильного образа жизни | Лента друзей Мадама_на_диете / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»