Э-эх, страшно сказать. Почти 70 при 164. Сбрасывать срочно надо 10

рост 160, вес сказать стесняюсь, но лишних с учетом тяжелой кости - еще минимум 25 кг, 10 уже долой, но еще работать и работать :( заоблачных целей перед собой не ставлю, ибо я в 14 лет при параметрах фигуры,которые нынче принято считать идеальными, весила 70 кг.

LI 3.9.25

Девочки, еще спорт, спорт не забываем. Я себе не ставлю цель быть как... Скажем там, Клава Шифер или Мила Йовович. Я просто хорошо знаю свою норму веса, при которой мне комфортно. Притом я достаточно ширококостная дама, так что даже при весе в 52 кг буду выглядеть плотненько. Мне кажется, что дело еще в подятнутости, т.е. стройная корова еще не газель (с). Чтобы не висело и не очень уж целлюлитилось. Пример: моя сестра. При 172 (или близко к тому) весит около 55. Но жопа висит, ляхи неухоженные. Я ее ругаю, с сентября идем вместе на фитнес!

ой я еще хотела написать, что у меня контрацептив гормональный. Я так смотрю за своим организмом, что он (контр-в) мне сильно тормозит похудательный процесс. Спасибо еще, что нет набра веса. Я набрала лишние 5 кг как раз тогда, когда пила Логест, так и не могу сбросить их нормально!!! Сейчас у меня другой, вроде бы как щадящий, но все равно думаю. что гормоны мне мешают в похудательном деле... Хотя я сама последнее время подрасслабилась :(

klena, я из-за гормональных контрацептивов вес свой вес и набрала. Потому как он не нажранный, диетам поддается плохо. Вся надежда на спорт. А так лениво...

Ых... Та же фигня. 158/60. Но сегодня - радость в доме! Недели 2 не взвешивалась, сегодня решила провериться - 3 кило долой. На одной жратве причем, до спорта так и не добралась. Ура, товарищи!
А комфортный вес - максимум 50...

Жужа, что не жрешь?

при росте 165 - 64 кг. Для начала хочу 60 (до беременности так было), а там посмотрим. Согласна с klena, не так важен вес как внешний вид и ощущение комфорта.

наконец-то я встретила барышень среднего женского роста, а то мне все попадаются подружки 172 и выше... а те же 60 кг при 160 и 60 кг при 180 смотрятся, мягко говоря, по-разному..
я со своими 160см себя уже привыкла считать "от горшка два вершка", хотя средний женский рост - 164см, и я ненамного ниже..

LI 3.9.25

klena, хлеб и картоху. А макароны и каши я по жизни и так не жру. Остаются овощи и молочное. А, еще шоколад почти не жру. Заменила конс.фруктами.
Ууууу, злыдня, зачем спросила??? Картохи жареной хоцца теперь :D

хаха. ну иди полопай
а я поеду гулять. и пить кислородные коктейли с берегов Невы. Вот.

63 при росте 166, тоже пяток не мешало бы сбросить

LI 3.9.25

57 при рочте 1,67... сбросила бы парочку.....
хотя на самом деле мне не худеть наверное надо, а в мышцы все перерабытывать, ибо пресс после родов никакой, да и задница не та, что была.... когда я в спортклуб ходила регулярно

эээх... 74 при росте 155 .. как вам ?!

75 рос приблизительно 164 два года назад на работе сбросила 20 кг сама не знаю как, а когда уволилась не смогла удержать вес и за год опять +10кг. Я в панике.

Панику прочь. Рациональное питание и спорт. И все ок.

а я ростом 170 и весом 75...ХУДЕТЬ НЕ СОБИРАЮСЬ..просто хожу в спорт-зал, кушаю, что хочу...я в таком весе уже 4 года и чувствую себя полностью счастливой)

Исходное сообщение Mirnoe_sozdan6e: а я ростом 170 и весом 75...ХУДЕТЬ НЕ СОБИРАЮСЬ..просто хожу в спорт-зал, кушаю, что хочу...я в таком весе уже 4 года и чувствую себя полностью счастливой)

я б в таком весе тоже хороша была.. но мне еще до такого веса далеко :(

LI 3.9.25

Куздра_Глокая, главное себя хорошо чувствовать..я вот думала толстая это плохо..похудела..весила 52..и что..чувствовала себя самой несчастной в мире..дпрессия было моё второе имя...так что может и тебе худеть не надо...главное чувствовать себя здоровой и счастливой

Исходное сообщение Mirnoe_sozdan6e: Куздра_Глокая, главное себя хорошо чувствовать..я вот думала толстая это плохо..похудела..весила 52..и что..чувствовала себя самой несчастной в мире..дпрессия было моё второе имя...так что может и тебе худеть не надо...главное чувствовать себя здоровой и счастливой

надо, потому что я себя некомфортно чувствую в нынешнем весе
но я себе заоблачных целей не ставлю, и уж точно знаю по результатам своих неоднократных сильных похуданий - счастья это не прибавляет, разве что некоторое время окружающие восторгаются и спрашивают, в чем секрет.. поэтому я худею для здоровья, и чтоб в одежку влезать :)

LI 3.9.25

Здесь тоже важны приоритеты.
Можно себя больше любить, а можно больше уважать.
Можно постоянно баловать свой организм всякими вкусняшками, засоряя его, а можно держать себя в узде и заботиться о здоровье.
Можно гнаться за душевным равновесием, и можно быть к себе критичнее и постоянно гонять себя...
Просто хочу сказать:
Если вам важно состояние души, идите к психологу.
Если же хотите здоровья и красоты, полумерами не ограничитесь)))

Куздра_Глокая, ну если некомфортно, тогда надо что-то делать...((