этого делать нельзя, со временем диформируються мышцы брюшной полости

думаешь?

А в брюшной полости есть мышцы? ;)

Мне мама тоже говорила, что раньше всегда следила за собой и втягивала живот, а теперь мол распустилась. Я тут как-то тоже пыталась, да силы воли не хватает, забываю напрочь! Но не думаю, что это может быть вредно..

И как они дЕформируются? Можно узнать?

Tatasha, уверена, я закончила мед. университет и теперь начинающий хирург

Язвительная_Жужа, у тебя нет ни одного места на теле, где их нет

Мадама_на_диете, очень просто....у каждой мышцы есть своё положение и назначение так вот умышленно напрягая их вы смещяете их, к тому же специально напрягая мышцы вы вводите их в состояние стресса, что может вызвать разрывы мышечных волокон....к тому же давите на стенки желудка, что не есть хорошо

Если желудок растянут, то давить на него будет все)))))
Что же касается втянутого живота... Просто у вас не получится нормально дышать. А трудности кислородного обмена - это очень плохо.
Все, что здесь можно посоветовать - это постоянная (4-5 раз в неделю) работа с мышцами брюшного пресса. Держите его в тонусе.