• Авторизация
Дневник Мадама_на_диете Лента друзей - Дневник - Полная версия Нюрочек (Мадама_на_диете)


Опять?! 06-04-2005 08:16 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Начались мои вечерние переедания. Пусть и низкокалорийные (вчера это был овощной салат), но все-таки... а если еще сразу и спать ложиться, то вообще труба! Маятник веса слегка качнулся в сторону увеличения, так его!!! С сегод. дня последний прием пищи - 18-19.00 максимум.
А в остальном все по плану: спорт регулярно, калорийную пищу не ем (хотя в пост ее и не поешь особо-то)...
Еще что-нибудь входит в здоровый образ жизни? А, стараюсь мыслить па-зи-тив-на! :D
Нюрочек
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):
klena_zelena 06-04-2005-10:53 удалить
А пьешь ты сколько? Читала тут, что часто голод - это не голод, а жажда.
В здоровый образ жизни входжит любовь к себе. Люби себя, Нюрочка. Ты молодая красивая девочка. Ты сильная и уверенная. И у тебя все получается, между прочим. Я вот даже на пост не смогла сесть :) Так что посмотри какие вокруг калоши сидят и продолжай мыслить позитивно :)

зы: определение калоша не относится к тем, кто калошей себя не считает, а то меня щас тут запинают :D
Обратиться - Ответить - К полной версии
Нюрочек 06-04-2005-11:35 удалить
Клен, пью НЕРЕАЛЬНО много! Жажда, куда деваться ;) Литра по 2,5 точно. Так что это и не жажда, и не голод, а простое отсутствие силы воли.
Обратиться - Ответить - К полной версии
klena_zelena 06-04-2005-12:18 удалить
занчит медитируй. Говори себе: да, я это съем. я точно это съем, просто обязательно съем. Но завтра. Вот положу это на тарелочку с каемочкой и завтра как встану так и съем. А если завтра вспомнишь или все еще будет хотеться, съешь треть.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Нюрочек 06-04-2005-23:57 удалить
Я так и делаю. Работает. Сегодня так переборола желание поесть картошку-фри из Мака.
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Опять?! | Мадама_на_диете - Дневник питания и правильного образа жизни | Лента друзей Мадама_на_диете / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»