Как оказалось все со мной непросто :(
Моя любимая сила воли, мои фирменные методы, которыми я раньше так сильно гордилась, все это не работает. Точнее даже работает наоборот. Я себе говорю одно: красивое и правильное. А делаю совершенно другое и очень некрасивое. Например, пью много пива с чипсами поздними вечерами. Или кило мороженого на ночь опять же. Или еще чего покруче. В общем, путем долгих ломок я поняла, в чем причина моего обжорства. С вашего позволения я не буду оглашать ее прилюдно, если хотите, то в дневнике скажу Короче говоря сейчас я на пути исправления. Медленно но верно пытаюсь уменьшить кол-во порций, количество приемов пищи, не ем масло, майонез сметану, макароны, булку. Очень стараюсь, но получается очень медленно. Я понимаю. что мне надо решить для начала другую проблему: в голове, еперстроиться. Вот этим я и занимаюсь. Такие у меня новости :)

Сегодня я вот не ем уже после 18.00. выпила стакан кефира с диетически хлебцем и хочу жрать Но стараюсь думать не об этом, а о другом, вот!
klena_zelena