Дамы, каковы успехи?
А я вот сижу и не жру на ночь. Хотя уже от нервного напряжения кружку грызу... а так все как положено. Ужин до 18. 2 литра жидкости. Днем, правда, налажалась... ну немного сосвсем
завтра усложнаю программу: на завтрак геркулеса наваяю. Может, до зарядки доберусь...
Я вот считаю, что у меня пищевая зависимость, как наркомания. Я точно знаю, что жру не потому, что хочу есть. А потому, что пожевать, зажевать, просто потешиться и руки занять. А это неправильно и вредно! Надо срочно менять привычки и как-то переделываться :)
klena_zelena