И правильно сделали!!

В прошлом году Боннским супом привела себя в порядок. А потом (осенью)захотелось похудеть еще и быстро.
Без проблем выдержала Японскую диету, потеряла килограмма 4, а потом резко набрала обратно все. И еще добавила. Я распухала просто на глазах - каждый не вовремя съеденный бутерброд делал меня толще тут же....

Боннский суп уже не лезет, проверила...

Нашла подходящую диету, даже попробовала несколько дней. Мне понравилось. Но что-то много праздников вокруг меня...

После 8-го марта беру себя в руки.

Диета основана на принципах Монтиньяка.
Если в двух словах - два дня красных (белки), два дня зеленых (клетчатка) и 1 день белый (кефир). Не есть после 18. Кому интересно - выложу.

Вот на этой "разноцветной" диете и буду сидеть вплоть до 1-го мая.
Орла