Нужна ваша помощь!

Не могу выйти из зажора :(  У меня такого никогда еще небыло, но я и не удивлясь) перед новогодними праздниками у меня был полный дурдом в протяжении месяца: море срочных дел и из-за них не то, что поесть -- поспать не успевала. и под новый год все это кончилось и я получила отпуск аж на месяц....

...и вот я уже месяц сижу дома и ем... у всех бывают черные полосы в жизни, вот и у меня она, по всей видимости, настала. сейчас у меня море проблем в жизни, на большинство из которых я повлиять не могу....и все это я заедаю...

уже заметно поправилась...  

неделю назад пробывала голодать три дня, но стало только хуже. совсем нервная стала... так что голод не помогает.

мне через месяц на работу, которая будет напрямую связана с моим весом. к этому времени я планирвала скинуть оставшиеся 5см. а судьба со мной пошутила -- я НАБРАЛА 5 см.......

Очень прошу Вас помочь, подсказать, как справиться с собой