Ну хоть какой результат! :) Это хорошо! :)
А я вот и не знаю сколько вешу...
завтра поеду в аптеку и взвешусь на точных весах.

А супчик чё не вылела? Нафиг его!

И ещё - как на тебя диета психологически действует? Я мерзлячкой становлюсь и ОЧЕНЬ агрессивной....

Про яйца - ты их в сухомятку кушаешь?
Я их только в салате переношу...
Вот сегодня сделала салат с помидорами, огурцами, перцем, зеленью, одним яйцом и 100гр брынзы - немного посолила и залила кислым йогуртом.
Муж попробывал и вошёл во вкус - еле отняла тарелку, когда там уже половина салата была - такой вкусный получился!

А ты что из сыров кушаешь?
А йогурты только кислые? В каком кол-ве? У меня получается что я за день кислых йогуртов употребляю грамм 300...
Я вот нашла сладкие-диетические. Написано что в них не клали сахар... Может там заменитель? В них 45 кал в 100 гр... Вообщем не знаю, можно или нет, но 2 штуки в день я сьедаю...
Итого получается, что в день - пол литра йогуртов...
Это мало? Или много?

Блин, Вик ты читала ответ? Я его случайно удалила Мрак.

Ага, прочитала - так что всё ок! Ем много йогуртов...... :)

Слушай со мной вчера такое было - вобщем мы поехали в кино и перед сеансом я навернула двойной капучино :( но без сазара :)... Во время просмотра я выпила воды и всё.
Приехали домой и у меня сильно разболелся живот и спина(Красный день календаря :( ну я по привычке глотнула таблетку Солпадеина... Боже, как плохо мне было! Эти таблетки оказывается на голодный желудок нельзя, а мой обделённый в питании организм вообще набросился на эту таблетку как на еду... Меня вообщем колбасило около 2 часов - загибалась от боли и рвала желчью. Спала отвратительно - как только закрою глаза, так тошнит, а перед глазами шоколад - именно им во время ПМС я снимала боль... А сегодня вот уже пол дня не могу себя заставить чтонибудь сьесть... Плохо мне вообщем. А тут ещё работы стольоко, что можно вешаться...
Вот, пожаловалась... Если что - сори. :(

Ой, Вика, ты жалуйся конечно!!!!!!!!!! Я тебе так сочествую, может пока пару дней себе диетическое позволишь? Ешь яйца, рис. Какой кошмар!!!! Или кушай йогурты без наполнителей. Ты себя в количестве ограничиваешь? ПРостоя не умею переносить голод, совсем: мне плохо, на этой диете я клюнула на отсутствие ограничений. Первые дни жрала салаты и йогурты как слон. СЕйчас количество само собой снизилось, т.е. я себя насилую только с т.зрения мяса, а так, при малейшем желании пожрать заправляюсь йогуртом. кефиром, творогом. овощем, яблоком, зеленым чаем. Голодная не сижу!!

Спасибо за понимание! :)
Итак, мой день был таков - после того как я тебе нажаловалась я стала пить много воды и рвать - хотела чтоб вся гадость вышла.
Мне стало легче и я даже сьела яблоко и на час уснула...
Пототм пришёл муж на обед - когда я его кормила, то просто заставила себя сьесть салат из овощей, яйца и сыра.Вкусно было, но опять начало тошнить и живот со спиной из-за ПМС болели бесчадно. Муж насильно уложил меня в кровать и я проспала 5 часов. Теперь чувствую себя лучше, съела яблоко. Сейчас ещё и кислый йогурт слопаю.
Вроде худшее уже позади. :)

В кол-ве еды я себя не ограничивыла, но ты знаешь у меня уже на третий день аппетит сильно уменшился... Это странно, ведь до диеты я постоянно что-то жевала и думала что мне сложно будет отказаться от мучного и сладкого. Вообщем, я вообще могу быть на воде, но так не делаю... Заставляю себя есть.

Про диету я узнала месяц назад, мне о ней в моём дневнике рассказала Чеширская и дала ссылки и очень хвалила. Я ей говорила, что с 1 мая начинаю похудение...
Но сразу на эту диету мне было страшнова-то садиться - я просто была уверена, что не справлюсь и сорвусь на еду...
Поэтому с 1 мая я просто стала делать салаты, есть рис и супчик на искуственном бульйоне.
А потом прочитала, что ты села на эту диету и решила с тобой за компанию тоже на нёё подсесть. :)
Раньше я, кстати, на диетах не сидела, но миллион раз собиралась это сделать. А тут просто уже разозлилась на себя и решила взять себя и свой жёр в ежовые рукавицы. :)
Я в шоке, но мне даже мяса не хочется... Да, иногда возникают желание скушать чтонибудь сладкое, но ненависть к моему излишнему весу сильнее! :)

Надо же как забавно!!! Я раньше никогда не сидела на диетах, вообще никогда. Я просто правильно питалась, это был стиль жизни: без сахара, сладкого, острого, жареного, булки, макарон и проч. Потом после 2го ребенка меня что-то сорвало с катушек и я стала жрать просто как пылесос. СЕйчас мне главное войти в нормальную колею питания!!! Ну и сбросить пару первых кг (всего в идеале надо сбросить 8-10). Про диету я прочитала на одном форуме для мамаш, но я туда не пишу, ни с кем не общаюсь, так что компанию искала тут и у себя на форуме. Желающая только ты нашлась :)
Кстати, у меня тоже пропал аппетит, абсолютно!!!! Даже странно. В принципе хочется и яичницу, и курочки, и котлетку. Но как-то вяло хочется... так. мыслишка пробегает. Я тоже себя ловлю на том, что на соке-сыворотке проживу запросто!!!! Но вталкиваю йогурты и твороги. Яйц тоже не хочется, сыр тоже уже почти не ем. И кашу по утрам не ем... мама дорогая. неужели это я? :)))))))))))
Опасаюсь, как я выходить буду, если ничего не хочется? :D Придется сделать себе курочку-гриль, чтобы соблазниться.. осталась неделя до мяса.

Вика, выздоравливай!!!!!!!!!!!

Я вроде выздоровела! Спасибо!
Сегодня сделала себе обычную порцию салата капустного и с трудом его сьела, а ведь раньше как - заглатывала!
Мне тож не верится, что это я - равнодушная к еде. :)
Правильного образа жизни у меня не было никогда. В детстве меня бабушка очень баловала, а когда с мужем познакомилась(в 15 лет), то вообще началась сладкая жизнь. Мы с ним же тельцы - тоесть чревоугодники. Для нас еда - это культ. Мы очень любим покушать вкусно и сытно. А как переехали на Мальту так вообще ужас стал - тут всё доступно! И я стала лопать... А так мой образ жизни сидячий(я вэб дизайнер), то килограммы набрались ой как быстро. Я и пыталась худеть, и спортом занималась, но тчетно - сброшу кг 5 и тут же их наберу... А летом на родине, в Харькове была и, соскучившись за украинской пищей, за месяц набрала аж 7 кг... Обжора я.
Вообщем мне надо избавиться от 15 кг.
Я вот решила эту диеу пройти, потом сделаю перерывчик на 2 недели, а потом заново на неё сяду.
А со след недели я на спорт иду. А в июне подружка привезёт с Украины мне бриджи для похудения - буду в них ходить, так сказать для максимального эффекта.