это таки свершилось! после ночных купаний в Днепре у меня голова, температура и болит горло) но эт еще не самое страшное! из-за этой болячки на меня сегодня напал ЖОР!!!

я себя уже взяла в руки, но с 12 до 14 творилось что-то страшное! творог, черника, сметана и сахар! и так целую тарелку! + яйцо жареное и большой стакан жирного молока.

Вобщем, думаю, что причина здесь не только в болезни а в том, что уж слишком долго я засиделась на своей диете (ела одну вишню и малину). вот потому я и сорвалась)

Значит так: с завтрашнего дня -- новая диета!

буду хавать только утром: вареное мясо + салат

а днем пить зеленый чай с фруктами и овощами (разнообразными)

из-за болезни бегать не могу. но надеюсь, что это не на долго

кто со мной? :)