Японская диета
11-05-2006 22:43
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Сидела я на этой диете и должна сказать, что сбросила неплохо килограмм, учитывая что сама диета даже очень сносная и голода на ней почти не чувствуешь. Главное строго следовать рациону:
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
В течение 13 дней теряется 7-8 килограммов веса. В этот период организм выходит на большие обороты. Диета регулирует в течение короткого времени обмен веществ в организме и перестраивает его на иной ритм. Создатели диеты гарантируют продолжительный результат, по крайней мере на 3-х летний период.
(далее рацион вставлен картинкой, так как вырисовывать таблицу мне лень =)):
[показать]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Сидела я на этой диете и должна сказать, что сбросила неплохо килограмм, учитывая что сама диета даже очень сносная и голода на ней почти не чувствуешь. Главное строго следовать рациону:
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
В течение 13 дней теряется 7-8 килограммов веса. В этот период организм выходит на большие обороты. Диета регулирует в течение короткого времени обмен веществ в организме и перестраивает его на иной ритм. Создатели диеты гарантируют продолжительный результат, по крайней мере на 3-х летний период.
(далее рацион вставлен картинкой, так как вырисовывать таблицу мне лень =)):
[показать]
Комментарии (8):
Одно и то же! Ну ничего дамы не хотят понимать. Невозможно за 2 недели сбросить 8 кг жира. Это вода и мышечная масса уходят.
Рациональное питание (с разгрузочными днями, по желанию) и спорт - всегда, а не 2 недели - и фигура будет в порядке, и что самое главное - ЗДОРОВЬЕ! Что-то я сомеваюсь, что обмен вещест быстро регулируется. Наоборот, те, кто его подорвал однажды, восстанавливаются довольно долго и не всегда бесследно.
Рациональное питание (с разгрузочными днями, по желанию) и спорт - всегда, а не 2 недели - и фигура будет в порядке, и что самое главное - ЗДОРОВЬЕ! Что-то я сомеваюсь, что обмен вещест быстро регулируется. Наоборот, те, кто его подорвал однажды, восстанавливаются довольно долго и не всегда бесследно.
Bizzkit, ты права конечно, но сидя на этой диете 4 дня, я потеряла 4 кг, убрала живот и бросив, диету, так как питаться по ней больше не было возможности из-за поездки, я не стала набирать обратно потерянные килограммы.
Но похудела окончательно, конечно благодаря ежедневному фитнесу.
Но похудела окончательно, конечно благодаря ежедневному фитнесу.
я ее не выдерживаю - эту диету:(
amicka, да я тоже ничего не выдерживала до конца ) но хотя бы дня 4 - это хорошая разгрузка для желудка, учитывая то, какую гадость мы в себя пихаем каждый день )
хм.....у меня сейчас 7 день этой диеты я похудела на 3 кг)))) хорошо для начала....
пару лет назад я сбросила 4+ ещё 2 на пробежках по утрам
LI 5.09.15
пару лет назад я сбросила 4+ ещё 2 на пробежках по утрам
Fansty_lady
15-05-2006-17:13
удалить
а я четвертый день.. девчонки, чет не худеется.. наверное уже организм замучила в конец гадскими диетами..
а может ближе к концу вес вниз поползет?
а может ближе к концу вес вниз поползет?
Alina_Moskvina
31-05-2006-20:00
удалить
Скажите, а если я что-нить уберу из этой диеты(сырое яйцо), или заменю варёную морковь, сырой, что-нить изменится?
Комментарии (8):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Японская диета | Мадама_на_диете - Дневник питания и правильного образа жизни |
Лента друзей Мадама_на_диете
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»