***
1. Пользуйтесь транслитом.
2. Помещайте все фотографии под кат.
3. Почитайте дневник сначала или посмотрите раздел "диеты", здесь уже описывали массу способов и систем.
Простите, девушка, а вам в натуре от чего помогать надо?:) Если от жизни, то это мыло и веревка, а с фигурой у вас по моему все в порядке:) или вы слишком много кушаете, в смысле зажрались:)
полный порядок, фигура обалденная, личико очень симпатичное и, наверняка, пара десятков молодых людей хотели бы оберегать эти тело и душу. А чтобы поддержать фигуру - кушай мороженное, оно каллорийное, сытное и вкусное, а также легко выводится из организма и не засоряет его =)