Бегом на диету!
13-04-2006 16:00
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Все девочки с сегодняшнего дня окончательно и безповоротно приходится садиться на диету! Лето уже на носу - не успеем и глазом моргнуть, как пора купальник одевать!!!
Как вы думаете сколько я протяну на йогуртах и фруктах и вообще можно ли так? Я имею в виду без мяса?
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Все девочки с сегодняшнего дня окончательно и безповоротно приходится садиться на диету! Лето уже на носу - не успеем и глазом моргнуть, как пора купальник одевать!!!
Как вы думаете сколько я протяну на йогуртах и фруктах и вообще можно ли так? Я имею в виду без мяса?
Комментарии (10):
La_Camarguaise
13-04-2006-16:10
удалить
А почему ты решила без мяса?
Можно же есть нежирное мясо и рыбу или отказаться от жарки.
Можно же есть нежирное мясо и рыбу или отказаться от жарки.
Неравно_мерность,
Не знаю, просто кажется, что так эффективнее будет.
Не знаю, просто кажется, что так эффективнее будет.
La_Camarguaise
13-04-2006-16:30
удалить
Лучше исключить или максимально снизить в рационе жиры, чем белки. ИМХО, конечно.
Без белков нельзя, будет голова кружиться от малокровия.
Synnin_Viemaa
13-04-2006-21:06
удалить
смотря как ты относишься к мясу.
я вот прожить без него не могу. все что угодно, но только не мясо ;)
а хорошо выглядеть нужно не только летом.
я вот прожить без него не могу. все что угодно, но только не мясо ;)
а хорошо выглядеть нужно не только летом.
вместо мяса, лучше исключить белый хлеб, майонез, кока-колу, жареную картошку и всякую выпечку!
The_night_sky
16-04-2006-18:33
удалить
Самое главное не смешивать белки с углеводами, хочешь мясо, есшь мясо с овощами, без картофетя и других углеводов, хочешь сыр, тогда без хлеба, и никакого мучного! есть до 6-7 вечера, фигура после такой диеты быстро приходит в норму)
Нелюбимая_Воо
17-04-2006-16:57
удалить
А я во похудела сильно. Мне теперь толстеть надо! И никто не знает как!!!
Мадама_на_диете
17-04-2006-19:59
удалить
Эффективнее всего будет, если:
1. Потреблять только сложные углеводы, клетчатку, обезжиренные белки.
2. Контролировать количество калорий и количество жира.
3. Спорт форева.
1. Потреблять только сложные углеводы, клетчатку, обезжиренные белки.
2. Контролировать количество калорий и количество жира.
3. Спорт форева.
Комментарии (10):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Бегом на диету! | Мадама_на_диете - Дневник питания и правильного образа жизни |
Лента друзей Мадама_на_диете
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»