А обратно их получить за сколько Вы хотите?! Девушка, чем быстрее и резче Вы теряете вес, тем раньше и в большем объеме он к Вам вернется. Это закон. Не лучше ли медленно, но верно избавиться от лишнего? не устраивая стресс и встряску всему организму, коже, метаболизму, общему состоянию.

Устроить 2 раза в неделю разгрузочный день.В этот день ничего не ещь кроме яблок и мин воды и занимаешься спортом.За один такой разгр. день минус килограмм

Нюрочек, Не совсем вы правы, я похудела за месяц на 10 кг и чувствую себя уже отлично.Сначала конечно есть некоторый вред организму, но научно доказано когда перестаешь худеть и останавливаешься, то организм самовыстанавливается!И все приходит в норму!Вот так!

я б тоже села

__Ассоль_, спасибо за ответ))

Attika, Только на след день после разгрузки завтрак должен быть вегетарианским

__Ассоль_, ага, восстанавливается, возвращается к прежнему весу. Как только не станет таких разгрузочных дней. Кстати, рекомендуют худеть не больше чем на 1 кг в неделю, чтобы потеря веса не стала стрессом для организма. И, кстати, кожа как себя ощущает? Растяжечки появились? Понятно, что похудеть быстро можно. Но только какими методами и какой ценой? И кому оно надо? Зачем так издеваться над собой? Не проще ли разумно подойти к вопросу?

__Ассоль_, Нюрочек права - самое здоровое похудание 2,5 кг в месяц...неважно,что чувствуешь себя отлично сейчас, организм возмет свое все равно